Topik: cara mengatasi stres

DokterSehat.Com- Saat pekerjaan terus menumpuk dan tekanannya semakin meningkat, maka kita akan merasakan gejala stres seperti kepala pusing, susah untuk berkonsentrasi, hingga munculnya jerawat....

DokterSehat.Com- Sebagian rumah tinggal atau perkantoran memiliki akuarium yang berisi ikan berwarna-warni cantik sebagai salah satu hiasan dekorasi. Tak hanya membuat tampilan interior ruangan...

DokterSehat.Com- Tak hanya dijadikan sebagai hiasan yang akan mempercantik kantor, tanaman hias atau bunga yang ditempatkan dalam pot ternyata terbukti bisa mengurangi tingkat stres...

Kunci untuk memahami aspek-aspek negatif dari stres adalah konsep milieu ineteriur (lingkungan internal tubuh), yang pertama kali dikemukakan oleh seorang fisiolog Perancis, Claude Bernard....

Penelitian pada hewan dan manusia telah mengajarkan kita banyak tentang sistem stres internal. Ketika hewan laboratorium terkena stres berkepanjangan (biasanya dengan diberikan makanan yang...

Aksis HPA dan sistem locus coeruleus dihubungkan melalui hipotalamus dan daerah otak yang dikenal sebagai sistem limbik. Sistem limbik adalah area kontrol untuk emosi...

Apa peran aksis hipotalamus hipofisis adrenal (HPA) untuk stres? Aksis hipotalamus-hipofisis atau pituitari-adrenal (HPA) adalah sekelompok respons terhadap stres dengan otak, hipofisis dan kelenjar adrenal. Pertama,...

Aspek kunci dari respons penyesuaian tubuh untuk stres adalah perjalanan waktu. Respons penyesuaian tubuh terhadap stres sebaiknya dimulai dengan cepat, dan dapat dipertahankan sesuai...

Alam, bagaimanapun, telah memberikan kita proses yang efisien untuk mengatasi stres melalui aksis HPA dan lokus coeruleus atau sistem saraf simpatik. Selain itu, penelitian telah menunjukkan...

Terlebih lagi, beberapa jenis stres tertentu tampaknya menjadi lebih merugikan daripada jenis lainnya. Artinya, beberapa jenis stres benar-benar dapat menyebabkan penyakit. Misalnya, tekanan yang...