Perlukan Suplemen Dikonsumsi untuk Meningkatkan Gairah Seks?

doktersehat seks tahan lama dengan suplemen

DokterSehat.Com – Melakukan seks yang intens adalah keinginan semua orang khususnya pria. Untuk mendapatkan seks yang intens, pria akan melakukan beberapa cara mulai dari memperbaiki pola hidup hingga mengonsumsi obat tertentu. Salah satu obat yang sering dikonsumsi pria adalah Viagra atau Cialis agar ereksinya bisa bertahan lama.

Sayangnya dua obat kuat di atas cukup berisiko untuk pria. Ada banyak efek samping yang akan didapatkan. Oleh karena itu pria disarankan untuk mengonsumsi suplemen tertentu yang bahannya cukup alami. Selain pria, wanita pun juga disarankan mengonsumsi suplemen agar gairah seksualnya tetap terjaga.

Perlukan suplemen untuk seks?

Sebenarnya perlu atau tidaknya pria atau wanita mengonsumsi suplemen itu harus disesuaikan dengan kebutuhan. Kalau pasangan masih kuat secara fisik dan memiliki gaya hidup sehat mungkin tidak membutuhkan suplemen untuk seks. Tubuh sudah bisa mengatasi masalahnya sendiri sehingga seks bisa berjalan dengan lancar.

Kalau pasangan memiliki masalah seks mulai dari libido, fungsi kemaluan, hingga energinya tidak besar, suplemen dibutuhkan. Dengan suplemen ini, kondisi tubuh yang menurun bisa diatasi dengan mudah. Seks akan berjalan dengan lancar sesuai dengan kebutuhan.

Ingat ya, saat mengonsumsi suplemen, sesuaikan dengan kebutuhan. Kalau memang hanya butuh satu suplemen, gunakan itu saja, Jangan gunakan secara berlebihan karena sesuatu yang tidak sesuai dengan takarannya tetap berbahaya untuk tubuh.

Jenis suplemen untuk meningkatkan seks pria

Berikut beberapa suplemen yang bisa digunakan oleh pria untuk memenuhi kebutuhan seksualnya.

  1. Vitamin B

Vitamin B dalam bentuk kapsul bisa dikonsumsi oleh pria yang mengalami masalah dengan ereksinya. Vitamin yang sering disebut dengan niacin ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Kalau kolesterol jahat ini turun, kemungkinan pria mengalami disfungsi ereksi akan tinggi.

  1. L-Arginine

Salah satu suplemen yang dianggap sangat bermanfaat dan fungsinya mirip sekali dengan Viagra adalah L-Arginine. Bahan ini sebenarnya ada pada beberapa makanan seperti daging. Namun, untuk efek yang maksimal suplemen dibutuhkan oleh pria secara rutin.

L-Arginine bermanfaat untuk merelakskan pembuluh darah di dalam tubuh. Dengan kondisi ini seks bisa berjalan dengan lebih lancar karena ereksi tidak akan terganggu. Gunakan suplemen ini dengan tepat agar efek samping berupa masalah kesehatan pencernaan tidak terjadi.

  1. Panax ginseng

Panax ginseng bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan ereksi pria. Dalam satu hari, pria bisa mengonsumsinya sebayak 2-3 kali dengan dosis 900-1.000 mg. Oh ya, kalau ingin mengonsumsi ini, jangan berlebihan karena efek sampingnya bisa menyebabkan insomnia.

Jenis suplemen untuk meningkatkan seks wanita

Suplemen untuk kemampuan seks wanita yang bisa digunakan dan aman terdiri dari:

  1. Zat besi

Wanita sering sekali mengalami penurunan zat besi akibat siklus menstruasinya. Penurunan zat besi ternyata berpengaruh juga dengan gairah seksualnya. Agar wanita tetap bisa menikmati seks dan tidak malas melakukannya konsumsi zat besi harus dilakukan secara rutin khususnya saat tubuh sering lemas.

  1. Maca

Maca adalah akar yang mirip sekali dengan ginseng. Mengonsumsi olahan maca akan membuat gairah seksual wanita meningkat. Bahan ini juga meningkatkan produksi estrogen sehingga kurang cocok untuk penderita kanker.

  1. Tribulus terrestris

Pengonsumsian herbal dari tanaman ini sebanya 7,5 mg selama 4 minggu bisa meningkatkan gairah seks wanita. Selain itu, Ada kemungkinan orgasme dan cairan pelumas pada wanita meningkat.

Selama Anda dan pasangan tidak mengalami gangguan seks, suplemen tidak begitu dibutuhkan. Mari jaga kondisi tubuh agar tanpa obat apa pun seks tetap memberikan kepuasan yang besar.