Pencegahan biang keringat adalah pengobatan terbaik untuk biang keringat. Hindari lingkungan yang panas dan berlindung di lingkungan yang lebih sejuk. AC, kipas angin berosilasi, dan membatasi aktivitas fisik di lingkungan yang panas dapat membantu mencegah biang keringat.
Pengobatan rumah untuk mengobati biang keringat meliputi mencuci daerah yang terkena dengan sabun ringan dan membilas daerah tersebut, kemudian dengan lembut mengeringkan daerah tersebut. Kenakan pakaian yang memungkinkan kulit “bernapas” di lingkungan yang panas. Tetap terhidrasi dan minum banyak air untuk mencegah dehidrasi di lingkungan yang panas. Perawatan medis mungkin diperlukan jika biang keringat tidak sembuh dengan pengobatan mandiri di rumah.
Kebanyakan biang keringat sembuh tanpa perawatan, seringkali dalam sehari setelah berubah ke lingkungan yang lebih dingin.
Cara terbaik untuk mencegah biang keringat adalah dengan menghindari berkeringat dengan tetap berada di daerah yang lebih dingin, menggunakan kipas angin dan membatasi aktivitas fisik.
Langkah-langkah perawatan diri berikut dan pengobatan berikut dapat membantu dengan biang keringat.
Langkah pertama: Langkah pertama dalam mengobati biang keringat adalah dengan mencuci daerah yang terkena dengan sabun lembut, misalnya sabun bayi. Selanjutnya, bilas area dengan air dan tepuk lembut dengan handuk. Dianjurkan untuk mencuci beberapa kali sehari, terutama setelah berolahraga, berjalan lama, berkeringat banyak, atau terpapar panas.