Tendinitis – Penanganan, Prognosis, dan Pencegahan

Tendinitis-doktersehat

Jika Anda memiliki gejala tendinitis, temui dokter Anda untuk menyingkirkan penyebab rasa sakit lainnya seperti ini:

  • Tendon robek
  • Bursitis – pembengkakkan kantung berisi cairan pelumas yang disebut synovium
  • Arthritis inflamasi atau degeneratif
  • Infeksi tenosinovitis infeksius (infeksi pada selubung tendon)

Segera ke IGD untuk evaluasi jika Anda mengalami hal berikut:

  • Demam
  • Kemerahan meningkat
  • Memburuknya gejala tanpa bantuan pengobatan di rumah

Obat-obatan

Dokter mungkin merekomendasikan pengendalian nyeri dengan obat anti-inflamasi nonsteroid yang dapat Anda beli bebas di apotek, seperti ibuprofen (Motrin, Advil).

Jika sakit parah, dokter mungkin akan memberi suntikan dengan steroid. Hal ini dapat membantu dengan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan namun sebaiknya tidak dilakukan lebih dari beberapa kali karena steroid melemahkan tendon, membuatnya rentan pecah.

Terapi lainnya

  • Terapi shockwave ekstra telah terbukti memiliki hasil yang baik pada tendinitis kalsifikasi atau bentuk tendinitis lainnya. Saat ini, masih dipelajari
  • Terapi ultrasound digunakan dalam beberapa kasus, namun pengaruhnya belum terbukti. Kegunaan terbesarnya adalah tendinitis kalsifikasi
  • Jarang, pembedahan mungkin diperlukan untuk tendinitis yang parah atau tidak merespons pengobatan lainnya

Tindak lanjut

Dokter Anda mungkin memberi Anda petunjuk tindak lanjut dengan spesialis lain dan terapis fisik.

Prognosis Tendinitis

Dengan pengobatan dan jika Anda mengikuti instruksi dokter Anda, rasa sakit dan pembengkakan harus hilang setelah beberapa hari tanpa masalah lebih lanjut.

Kekambuhan dapat terjadi jika tendon terlalu banyak digunakan, namun penggunaan splint dan teknik yang tepat selama latihan, dan latihan penguatan otot biasanya dapat membantu.

Jarang, operasi mungkin diperlukan jika terjadi peradangan kronis yang menyebabkan komplikasi lainnya.

Pencegahan Tendinitis

  • Gunakan teknik yang tepat selama olahraga atau kegiatan pekerjaan
  • Hangatkan dan kurangi gerakan berulang dari otot yang terkena
  • Hentikan aktivitas fisik atau pekerjaan jika ada tanda-tanda rasa sakit
Tendinitis: 1 2 3