Benarkah Kopi Bisa Mencegah Impotensi pada Pria?

doktersehat kopi untuk ereksi
photo credit: Pexels

DokterSehat.Com – Masalah impotensi terus menjadi masalah yang besar di kalangan pria. Mengalami impotensi artinya memiliki kehidupan seks yang buruk. Selain itu, pria juga akan susah melakukan pembuahan sehingga peluang mendapatkan momongan akan semakin menurun. Lantas apa yang harus dilakukan untuk mengatasi kondisi ini?

Dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh beberapa kelompok ilmuwan, salah satu cara untuk mengatasi impotensi adalah dengan mengonsumsi kopi atau sesuatu yang mengandung kafeina. Benarkah, kopi bisa membuat pria sembuh dari kondisi impotensi yang sangat mengganggu?

Kopi dan impotensi pada pria

Dilansir dari Men’s Health, sebuah penelitian yang dilakukan pada pria dengan usia di atas 20 tahun. Pria yang diteliti mengonsumsi setidaknya 2-3 gelas kopi setiap hari. Dari penelitian ini didapatkan data kalau ada hubungan antara kafeina dan kemampuan ereksi pada pria.

Singkatnya kopi mirip sekali dengan Viagra yang menstimulasi ereksi agar menjadi kuat. Kopi dianggap mampu memberikan sensasi relaks pada pria sehingga darah bisa mengalir dengan cepat ke area penis sehingga kondisi impotensi akan hilang dengan sendirinya.

Meski kopi dianggap mampu memberikan efek pada penis, alasan mengapa kafeina bisa menyebabkan ereksi masih belum jelas. Dari artikel yang dilansir oleh Healthline, penelitian terkait dengan kemampuan kopi dalam mengatasi impotensi masih butuh data yang lebih akurat dan tidak bias.

Selain itu, ada banyak sekali penyebab impotensi yang terjadi pada pria. Setiap masalah memiliki penyelesaian sendiri-sendiri. Ada yang mudah disembuhkan, tapi tidak sedikit yang susah diatasi sehingga membutuhkan perawatan yang lebih serius. Berikut beberapa penyebab impotensi pada pria.

  • Penyakit peyronie yang menyebabkan kerusakan saraf di sekitar penis. Penyakit ini juga menyebabkan penis jadi bengkok.
  • Penurunan kadar testosteron pada tubuh yang cukup signifikan/
  • Gangguan sistem saraf pada tubuh karena penyakit tertentu.
  • Merokok berlebihan yang menyebabkan banyak racun masuk ke dalam tubuh.
  • Obesitas yang berlebihan sehingga kadar lemak di tubuh khususnya di area penis meningkat.

Cara lain untuk mengatasi impotensi

Kopi dengan kandungan kafeina mungkin bisa memberikan manfaat meski penelitian lanjutan harus dilakukan. Selain kopi, ada beberapa hal yang bisa pria lakukan untuk meningkatkan kemampuan ereksinya.

  1. Menurunkan kadar lemak

Salah satu penyebab impotensi adalah menurunnya kadar testosteron di dalam tubuh. Untuk meningkatkan kadar hormon ini adalah dengan menurunkan kadar lemak di dalam tubuh khususnya di area perut. Cara terbaik untuk menurunkan kadar lemak adakah dengan melakukan olahraga secara rutin.

Selain olahraga secara rutin setiap harinya, mengatur pola makan juga disarankan. Pria disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan baik mulai dari menjaga jumlah kalori yang masuk hingga menghindari atau membatasi beberapa bahan makanan tertentu.

  1. Menurunkan konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan bisa menyebabkan pria mudah sekali mengalami kenaikan berat badan. Selain itu, kandungan alkohol bisa mengganggu peredaran darah di dalam tubuh. Pada kondisi yang cukup parah, pria bisa mengalami depresi yang cukup parah dan mengganggu kehidupannya secara umum.

  1. Menurunkan kadar stres

Pria yang mengalami stres berlebihan hingga membuat mereka sering cemas saat akan melakukan seks bisa memicu impotensi. Kalau ingin menyembuhkan impotensi dengan mudah coba turunkan kadar stres dengan melakukan meditasi atau melakukan pelesir untuk membuat tubuh jadi lebih relaks. Berbaiklah dengan tubuh dan jangan terus menyiksanya.

Nah, sudah tahu kan bagaimana efek dari kopi terhadap kemampuan ereksi dari pria. Semoga bisa Anda gunakan sebagai rujukan yang bermanfaat.