Lari Jarak Jauh: Teknik, Manfaat, dan Risikonya bagi Kesehatan
Lari jarak jauh adalah jenis olahraga yang menurut beberapa orang terlalu sulit untuk dilakukan. Simak ...
Baca Selengkapnya
Lari jarak jauh adalah jenis olahraga yang menurut beberapa orang terlalu sulit untuk dilakukan. Simak ...
Baca Selengkapnya
Headstand adalah gerakan olahraga di mana Anda membalikan posisi kepala di bawah dan kaki di ...
Baca Selengkapnya
Teknik dasar permainan bola basket adalah sesuatu yang penting karena olahraga ini menuntut semua anggota ...
Baca Selengkapnya
Manfaat stretching untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh dan gerakan. Ketahui bagaimana gerakan stretching, jenis, dan manfaatnya ...
Baca Selengkapnya
Renang gaya punggung mirip dengan gaya bebas (front crawl), di mana gerakan menarik lengan bergantian ...
Baca Selengkapnya
Senam Maumere adalah senam irama asli dari Nusa Tenggara Timur (NTT) yang bukan hanya menyehatkan ...
Baca Selengkapnya
Ada berbagai macam pilihan jenis olahraga untuk penderita asma. Ya, mengidap asma seharusnya tidak menjadikan ...
Baca Selengkapnya
Anda kurang olahraga, ada sejumlah akibat yang harus ditanggung. Ya, aktivitas fisik yang satu ini ...
Baca Selengkapnya
Ada berbagai manfaat hula hoop untuk anak dan dewasa, terutama untuk menjaga kebugaran, kesehatan aerobik, ...
Baca Selengkapnya
Kesalahan saat pemanasan umumnya dialami oleh para pemula atau seseorang yang baru menyadari pentingnya olahraga. ...
Baca Selengkapnya