DokterSehat.Com- Apa menu sarapan balita favorit Anda?
Memilih menu sarapan untuk balita memang susah-susah gampang, ya.
Selain harus memilih menu yang praktis, kita juga tetap memerhatikan kandungan gizi pada meu sarapan serta cocok atau tidaknya menu dengan lidah anak.
Nah, untuk mengatasi tantangan memilih menu sarapan untuk balita ini, maka ibu tentu harus pandai menyiasatinya.
Hal ini dilakukan dengan memilih menu sarapan balita yang tetap praktis, enak, padat gizi, dan tentu saja sesuai dengan kebutuhan kalori awal hari balita.
Berikut 3 pilihan menu sarapan anak yang sesuai dengan tips memilih menu sarapan balita di atas:
Setelah itu pilih buah pisang untuk diolah, misalnya menjadi puree pisang, jus pisang, atau buah pisang segar.
Porsi yang dibutuhkan balita untuk sarapan:
Menu yang selanjutnya dibuat dengan mengombinasikan makaroni, atau pasta, dengan daging cincang atau daging giling dan saus tomat alami.
Untuk buahnya pilih buah apel segar, jus apel, atau puree apel. Sajian yang satu ini cukup mudah disiapkan, enak dan tentu membuat anak tetap memiliki nafsu makan.
Porsi yang dibutuhkan balita:
Sajikan mi dengan tumis tempe atau tahu, Anda bisa menambahkan bumbu alami misalnya bumbu kuning atau bumbu kecap. Jangan lupa tambahkan buah-buahan, misalnya buah pepaya.
Porsi yang dibutuhkan balita:
Nah, itu dia 3 pilihan menu sarapan yang super sehat. Selain padat gizi, praktis dan mudah dibuat, menu makanan di atas juga memiliki cita rasa yang nikmat.
Pastikan Anda menggunakan bumbu alami saat membuat bumbu untuk lauk sarapan. Bumbu dari bawang merah, bawang putih, bawang bombai, tomat segar dan beberapa rempah, tentu tetap enak, praktis, dan super sehat.
Kini Anda tidak perlu lagi bingung memilih menu sarapan untuk balita, bukan?