DokterSehat.Com- Kurma sudah dikenal luas sebagai salah satu bahan makanan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Hanya saja, tidak banyak orang yang tahu jika kurma ternyata sangat direkomendasikan bagi ibu yang sedang hamil karena disebut-sebut bisa membantu memperlancar proses kelahiran nantinya. Seperti apa manfaat kurma bagi proses persalinan?
Adalah seorang bidan yang berasal dari Yogyakarta brenama Mugi Rahayu yang mencoba mencari tahu manfaat kurma bagi proses persalinan. Ia melakukan sebuah penelitian kecil dengan cara meminta ibu hamil untuk mengkonsumsi buah kurma setiap hari dan terus memantau kadar hemoglobin pada ibu hamil ini. Hasilnya adalah, ibu hamil ini melahirkan dengan lancar dan cenderung lebih cepat tanpa kendala yang berarti. Bayi yang dilahirkan juga berada dalam kondisi yang sehat dan selamat.
Menurut Mugi, ibu hamil yang mengkonsumsi kurma akan mengalami kemudahan dalam proses persalinan berupa:
- Pembukaan mulut rahim yang cenderung terjadi lebih cepat.
- Memiliki selaput ketuban yang lebih kuat sehingga resiko terkena ketuban pecah dini juga menurun.
- Membantu proses persalinan normal tanpa memakai alat bantu seperti induksi.
- Kandungan oksitosin pada kurma membuat tubuh memiliki kadar oksitosin yang cukup untuk melahirkan.
- Durasi proses persalinan yang jauh lebih cepat.
Mugi menyebutkan bahwa dirinya hanya merekomendasikan kurma bagi ibu sejak usia awal kehamilan hingga menjelang proses persalinan sebanyak 7 butir sebelum sarapan pagi. Tak hanya bisa membantu proses persalinan, hal ini juga akan membantu mengatasi masalah khas kehamilan seperti sembelit dan mual-mual.
Penelitian lain yang dilakukan oleh University of Science and Technology Jordan yang dilakukan pada tahun 2011 juga menunjukkan manfaat kurma bagi ibu hamil. Dalam penelitian yang hasilnya dipublikasikan dalam jurnal PubMed ini, disebutkan bahwa ibu hamil yang rutin mengkonsumsi kurman cenderung mengalami proses persalinan lebih lancar dan menurunkan kebutuhan induksi atau berbagai bantuan medis lain saat melahirkan.
Hanya saja, bagi ibu hamil yang mengalami diabetes gestasional, ada baiknya berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi buah kurma ini.