DokterSehat.Com – Ingin masak nasi goreng tapi tidak mau yang ribet? Jika demikian, pilihan resep nasi goreng sederhana bisa menjadi jawaban untuk Anda. Ya, sederhana tapi tetap enak dan sehat. Temukan beberapa pilihan resep nasi goreng enak, sehat, dan praktis di bawah ini!
Baca terus untuk mengetahui beberapa variasi resep masakan nasi goreng yang enak, sehat, dan sederhana sehingga mudah dibuat dan nikmat disantap. Ketahui juga sejarah munculnya resep nasi goreng, perkembangan resep nasi goreng di Indonesia, dan informasi kesehatan resep nasi goreng.
Meskipun sangat akrab dan populer di Indonesia, resep masakan nasi goreng berasal dari Cina. Di negeri tirai bambu tersebut, sejarah resep nasi goreng sederhana bermula dari seringnya nasi putih yang tersisa dan menjadi dingin.
Keinginan untuk tetap memanfaatkan sisa nasi putih yang sudah dingin tersebut memunculkan ide untuk meraciknya kembali. Nasi putih yang tersisa itu kembali digoreng dengan menggunakan beberapa bumbu dapur sederhana yang biasa ada di Cina.
Setelah nasi putih digoreng bersama bumbu-bumbu sederhana maka jadilah nasi goreng atau Hanzi (istilah nasi goreng di Cina). Nasi putih yang sudah dingin dan sayang dibuang itu pun telah berubah menjadi resep nasi goreng enak dan hangat.
Resep nasi goreng sederhana itu dibawa oleh para perantau dari Cina yang datang ke Indonesia. Seiring waktu, resep nasi goreng enak dari Cina itu mengalami perkembangan sebagaimana perkembangan kondisi di Indonesia.
Perkembangan perdagangan membuat para pedagang dari Arab dan India juga berkontribusi terhadap variasi resep masakan nasi goreng sederhana yang dibawa oleh para pedagang Tiongkok ke Indonesia.
Masa penjajahan Belanda pun turut berkontribusi untuk memberikan sentuhan eropa terhadap resep nasi goreng sederhana di Indonesia. Lambat laun pun, resep nasi goreng yang awalnya sangat sederhana menjadi bertambah variatif dan semakin enak.
Kini, perkembangan resep nasi goreng di Indonesia pun semakin kreatif. Selain karena pengaruh resep nasi goreng dari negara lain, ada ide-ide kreatif dari para chef handal yang mengembangkan resep masakan nasi goreng menjadi semakin lezat dan sehat.
Beberapa variasi resep nasi goreng enak, sehat, dan sederhana bisa Anda lihat di bawah ini:
Resep nasi goreng terasi adalah resep nasi goreng enak yang sangat sederhana. Tahukah Anda jika resep nasi goreng terasi ini adalah resep nasi goreng sederhana yang sering dibuat oleh kebanyakan orang.
Resep nasi goreng yang kedua ini sebenarnya pengembangan resep nasi goreng sederhana ala Cina yang telah mendapatkan tambahan kemewahan berupa seafood. Kandungan gizi pada nasi goreng seafood ini baik. Jika ingin disajikan kepada anak-anak maka Anda bisa memilih seafood aman untuk anak.
Variasi resep yang ketiga adalah resep nasi goreng enak dari Thailand. Resep nasi goreng ini selain enak juga sehat lho karena mengandung toge yang baik untuk kesuburan Anda. Rasa ikan jambal yang gurih akan menambah gurihnya nasi goreng. Yuk coba di rumah!
Nasi goreng adalah salah satu makanan yang sehat jika menggunakan bahan-bahan yang sehat juga. Pastikan Anda menggunakan nasi, bahan dan bumbu-bumbu lain yang masih bagus. Jika ingin menambah nilai gizi pada resep nasi goreng maka tambahkan aneka sayuran, kacang-kacangan, dan rempah. Dijamin, nasi goreng pun sehat dan enak.
Sumber: