Cara Mengatasi Ambeien Setelah Melahirkan

Doktersehat-ambeien-setelah-melahirkan

DokterSehat – Ambeien atau wasir yang dalam bahasa medisnya disebut hemoroid adalah suatu peradangan atau pembengkakan yang muncul di bibir anus. Hal itu ditandai dengan munculnya bintil berukuran kecil.

Meski berukuran kecil, benjolan ini akan sangat mengganggu penderita dalam melakukan aktivitas sehari-harinya, seperti bekerja, berjalan, duduk dan aktivitas lainnya. Lantas, bagaimana mengatasi ambeien setelah melahirkan?

baca juga: Mungkinkah Ambeien Bisa Diobati Tanpa Operasi?

Menurut pakar kesehatan, ambeien setelah melahirkan akan sembuh dengan sendirinya. Berikut adalah penanganan ambeien setelah melahirkan yang dapat dengan mudah Anda dilakukan di rumah, antara lain:

  1. Konsumsi makanan kaya serat seperti buah buahan dan sayuran minimal 3 porsi sehari.
  2. Jangan terlalu sering menunda BAB.
  3. Kompres area anus dengan air hangat atau dingin dua kali sehari.
  4. Hindari penggunaan softex berparfum.
  5. Olahraga rutin 3 sampai 5 kali seminggu selama kurang lebih 30 menit.
  6. Mencoba melakukan senam kegel setiap hari dengan cara tahan otot sekitar vagina dan anus selama beberapa detik.
  7. Gunakan tissue untuk membersihkan anus.

Jangan lupa untuk periksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan lebih lanjut dan dapat diberikan terapi yang tepat.

Tingkatan Stadium Keparahan Wasir :

  • Wasir stadium 1: Wasir yang berdarah tetapi tidak prolaps.
  • Wasir stadium 2: Wasir yang prolaps dan menarik sendiri (dengan atau tanpa pendarahan).
  • Wasir stadium 3: Wasir yang prolaps tetapi harus didorong kembali oleh jari tangan.
  • Wasir stadium 4: Wasir yang prolaps dan tidak dapat mendorong kembali masuk wasir

Gejala Wasir

Gejala yang muncul akibat wasir atau hemoroid pada umumnya ringan. Gejalanya bisa menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Berikut ini adalah gejala wasir yang sering muncul, di antaranya:

  • Di sekitar anus terdapat bintil-bintil berwarna merah kebiru-biruan.
  • Di dalam anus terasa gatal, panas dan pedih .
  • Keluar lendir atau darah ketika buang air besar.
  • Terasa sakit ketika mengejan.
  • Kadang terasa sakit di punggung bagian bawah.

Penyebab Wasir

Sejumlah faktor dapat menyebabkan ambeien termasuk kebiasaan buang air besar tidak teratur (konstipasi atau diare), olahraga, nutrisi (diet rendah serat), peningkatan tekanan intra-abdomen (berkepanjangan tegang), genetika, tidak adanya katup dalam vena hemoroid, dan penuaan.

Faktor lain yang dapat menyebabkan wasir, di antaranya:

  • Terlalu lama duduk (duduk seharian).
  • Menderita diare yang lama (diare yang tidak kunjung sembuh).
  • Adanya perubahan hormon esterogen yang meningkat pada wanita hamil.
  • Karena faktor keturunan dari penderita wasir.
  • Melakukan hubungan seksual yang tidak lazim.
  • Sering mengalami sembelit/konstipasi saat BAB.
  • Terjadinya penekanan kembali aliran darah vena.
  • Pola makan yang sembarangan dan gaya hidup yang tidak teratur.
  • Kurang berolahraga.
  • Sering mengangkat beban yang berat-berat.

Cara Mengatasi Wasir

Tidak hanya wanita pasca melahirkan yang berisiko mengalami wasir, gangguan pada area anus ini juga bisa terjadi pada semua orang. Pada usia 50 tahun, hampir setengah orang dewasa menderita gatal-gatal, tidak nyaman, dan pendarahan. Ini bisa menandakan munculnya ambeien.

baca juga: Waspada Ambeien, Cegah dengan 3 Cara Mudah dan Alami Ini

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi wasir, di antaranya:

  1. Banyak makan serat

Salah satu penyebab wasir pada ibu hamil adalah karena saat itu ibu mengalami sembelit. Sembelit mengakibatkan ibu harus mengejan lebih kuat untuk mengeluarkan feses sehingga terjadilah peningkatan tekanan pada rektum dan perineum.

Peningkatan pada pembuluh darah ini akhirnya membengkak serta keluar membentuk tonjolan kecil. Dengan mengonsumsi banyak serat, hal itu akan membantu feses menjadi lebih lunak dan mudah untuk dikeluarkan.

Serat dapat diperoleh pada sayuran hijau dan buah-buahan. Kebiasaan mengonsumsi makanan dengan banyak serat harus dilanjutkan pasca melahirkan. Tidak saja mencegah sembelit tetapi juga memperlancar produksi ASI.

  1. Jangan duduk dan berdiri terlalu lama

Jika kondisi ibu tidak memungkinkan untuk duduk terlalu lama, ibu bisa menggunakan bantal berbentuk donat. Bantal yang memiliki lubang di tengahnya ini akan memberikan sedikit ruang untuk anus agar tidak tertekan.

  1. Berendam dengan air hangat

Berendam air hangat satu kali sehari akan mengurangi rasa nyeri pada anus. Setelah itu oleskan salep untuk wasir yang diresepkan dokter.

  1. Minum air putih

Selain mengonsumsi banyak serat, memperbanyak minum air putih juga akan membantu mengatasi wasir pasca melahirkan. Minumlah air putih 2 liter sehari atau lebih. Asupan cairan yang cukup akan membantu mempelancar saluran pencernaan, sehingga Anda tidak lagi mengalami sembelit.

  1. Operasi

Pada kasus wasir yang permanen, dokter akan menganjurkan untuk dilakukan tindakan operasi. Sekarang sudah ada metode operasi tanpa pemotongan jaringan hemoroid dengan risiko rasa sakit setelah operasi yang lebih sedikit dan pemulihan yang lebih cepat.

Jika ambeien setelah melahirkan masih berlanjut, maka pengobatan oleh dokter harus dilakukan hingga sembuh, bahkan dengan tindakan operasi jika perlu. Menjaga kondisi untuk hidup tanpa wasir harus terus dijaga demi kenyamanan hidup dan keamanan kehamilan selanjutnya.