8 Cara Membuat Lulur Alami untuk Perawatan Kulit di Rumah

DokterSehat.Com – Menjaga kebersihan kulit tubuh dan wajah adalah hal yang sangat penting. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan lulur yang dapat membantu eksfoliasi kulit. Ya, dengan eksfoliasi kulit rutin, kebersihan dan kecerahan kulit akan tetap terjaga. Simak cara membuat lulur alami yang baik untuk kulit berikut ini!

Cara Membuat Lulur Alami

Lulur alami dapat dibuat dari berbagai bahan alami yang mungkin tanpa Anda sadari sudah tersedia di dapur Anda.

Berikut adalah 8 resep membuat lulur alami yang bisa Anda coba di rumah!

1. Lulur Kunyit

Lulur rempah satu ini sangat baik untuk kulit karena sifat antibakteri dan antiseptiknya. Lulur kunyit dapat membantu eksfoliasi kulit agar kulit tetap terlihat sehat dan segar. Gunakan kunyit bubuk untuk membuat lulur alami ini agar lebih mudah

Bahan Lulur Kunyit:

  • 1 cup gula pasir
  • 2 sdt kunyit bubuk
  • 1 ½ cup minyak kelapa

Cara Membuat Lulur Alami Kulit:

  1. Campurkan gula dan kunyit bubuk dalam sebuah wadah.
  2. Masukkan minyak kelapa secara perlahan sambil diaduk hingga membentuk pasta.

2. Lulur Kopi

Lulur alami yang terbuat dari kopi ampuh untuk membantu mengangkat sel kulit mati. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat membantu mengurangi selulit. Aroma kopi juga dianggap sangat cocok untuk relaksasi.

Bahan Lulur Kopi:

  • ½ cup bubuk kopi
  • 2 sdm air panas
  • 1 sdt minyak kelapa, dihangatkan

Cara Membuat Masker Alami Kopi:

  1. Campurkan bubuk kopi dengan air hangat dalam sebuah wadah, aduk hingga rata menggunakan sendok.
  2. Tambahkan minyak kelapa sedikit demi sedikit hingga mendapatkan konsistensi campuran yang diinginkan.

3. Lulur Susu Kambing

Lulur alami selanjutnya terbuat dari paduan susu kambing dan juga oatmeal.

Kedua bahan ini dikenal dengan manfaatnya yang dapat membantu menenangkan dan menutrisi kulit. Kandungan protein dalam susu juga dipercaya dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Lulur ini diklaim baik untuk perawatan kulit kering dan sensitif.

Bahan Lulur Susu Kambing:

  • ½ cup oatmeal
  • ½ cup susu kambing bubuk
  • Air secukupnya

Cara Membuat Lulur Alami Susu Kambing:

  1. Hancurkan oatmeal dengan menggunakan food processor atau dapat juga dengan ditumbuk. Pindahkan dalam sebuah wadah.
  2. Campurkan oatmeal dengan susu kambing dan tambahkan sedikit air hingga membentuk pasta. Anda juga dapat menggunakan susu kambing cair.

4. Lulur Madu dan Gula

Lulur alami selanjutnya terbuat dari madu dan gula. Butiran gula dapat membantu eksfoliasi kulit. Sedangkan madu yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan membantu merawat kulit dengan memperbaiki jaringan kulit, melindungi kulit dari kerusakan, serta menjaga kelembapan kulit.

Bahan Lulur Madu dan Gula:

  • ½ cup gula, dapat menggunakan gula pasir maupun gula merah yang dihaluskan
  • ¼ cup minyak kelapa, panaskan
  • 2 sdm madu

Cara Membuat Lulur Gula dan Madu:

  1. Campurkan gula, minyak kelapa, dan madu dalam sebuah wadah, aduk hingga rata.
  2. Apabila campuran terlalu kental, tambahkan minyak kelapa secara perlahan hingga mendapatkan konsistensi yang diinginkan.

5. Lulur Teh Hijau

Teh hijau yang kaya antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi sering kali diandalkan sebagai bahan untuk perawatan kulit. Teh hijau dipercaya dapat membantu mengurangi kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Bahan Lulur Teh Hijau:

  • 2 kantong teh hijau
  • ½ gelas air panas
  • 1 cup gula merah atau gula pasir
  • ¼ cup minyak kelapa

Cara Membuat Lulur Alami Teh Hijau:

  1. Masukkan kantong teh ke air panas, diamkan hingga air dingin.
  2. Letakkan gula dalam sebuah mangkuk, campurkan dengan minyak kepala.
  3. Setelah teh dingin, tambahkan ke dalam campuran gula secara perlahan. Pastikan teh tidak hangat karena teh yang hangat dapat membuat gula larut.
  4. Apabila campuran terlalu kental, tambahkan minyak kelapa. Apabila campuran terlalu encer, tambahkan gula ke dalam campuran.

6. Lulur Oatmeal dan Madu

Lulur alami selanjutnya terbuat dari bahan utama madu dan oatmeal dengan bahan pendukung minyak kelapa dan cuka apel.

Oatmeal dengan teksturnya membantu untuk mengeksfoliasi kulit dengan lembut. Madu dan minyak kepala menjaga kelembapan kulit dan cuka apel membantu menjaga keseimbangan pH kulit.

Bahan Lulur Oatmeal dan Madu:

  • ½ cup oatmeal
  • 2 sdm madu
  • 2 sdm minyak kelapa
  • 1 sdt cuka apel

Cara Membuat Lulur Alami Oatmeal dan Madu:

  1. Hancurkan oatmeal menggunakan food processor atau dengan cara ditumbuk.
  2. Campurkan oatmeal yang sudah dihancurkan dengan madu, minyak kelapa, dan cuka apel.
  3. Apabila campuran terlalu kental, tambahkan minyak kelapa. Apabila campuran terlalu encer, tambahkan oatmeal.

7. Lulur Lemon dan Gula

Lemon dengan kandungan vitamin C dapat membantu menutrisi dan mencerahkan kulit. Lulur alami ini juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit. Namun jenis lulur yang mengandung lemon ini tidak direkomendasikan untuk kulit kering karena dapat membuat kulit Anda semakin kering.

Bahan Lulur Lemon dan Gula:

  • 2 sdm gula
  • 1 sdm madu
  • 1 buah lemon utuh

Cara Membuat Lulur Alami Lemon dan Gula:

  1. Iris lemon dan peras jusnya ke dalam sebuah wadah.
  2. Tambahkan gula dan madu, aduk hingga rata.
  3. Apabila campurkan kurang kental, tambahkan gula.

8. Lulur Yogurt

Lulur alami terakhir yang dapat Anda buat sendiri di rumah adalah lulur yogurt yang dicampur dengan minyak zaitun, madu, dan juga gula pasir. Lulur ini sangat berguna untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan menjaga kelembapan kulit.

Bahan Lulur Yogurt:

  • 1 sdm Greek yogurt
  • ½ cup minyak zaitun
  • 1 sdt madu
  • 3 sdm gula pasir

Cara Membuat Lulur Alami Yogurt:

  1. Campurkan yogurt, gula, dan madu dalam sebuah wadah. Aduk hingga merata.
  2. Tambahkan minyak zaitun secara perlahan hingga mendapatkan konsistensi yang diinginkan.

Cara Memakai Lulur yang Benar

Bagaimana cara memakai lulur yang benar? Apapun bahan lulur alami yang Anda pilih, pada dasarnya cara mengaplikasikannya tidak jauh berbeda.

Berikut adalah cara memakai lulur alami:

  1. Pastikan kulit tubuh dan wajah dalam keadaan kering.
  2. Oleskan lulur ke bagian kulit yang diinginkan.
  3. Pijat dengan lembut kulit dengan gerakan memutar untuk membantu mengangkat sel kulit mati. Pijat selama kurang lebih 1 menit untuk setiap area yang diinginkan.
  4. Bilas tubuh atau wajah hingga bersih.

Penggunaan lulur untuk eksfoliasi kulit tidak dapat dilakukan setiap hari. menggunakan lulur setiap hari berpotensi membuat kulit menjadi kering, sensitif, dan dapat menyebabkan iritasi. Apabila Anda memiliki tipe kulit normal, Anda dapat menggunakan lulur 2-3 kali seminggu.

Sedangkan untuk pemilik kulit sensitif, direkomendasikan untuk menggunakan lulur paling banyak satu kali saja seminggu. Intinya, gunakanlah lulur sesuai dengan kebutuhan kulit Anda!

 

Informasi kesehatan ini telah ditinjau oleh dr. Jati Satriyo.

 

Sumber:

  1. DERRICK, JULYNE. 2019. 9 Homemade Body Scrubs That Are as Luxurious as a Store-Bought One. https://www.byrdie.com/body-scrub-recipes-346791. (Diakses 9 Oktober 2019).
  2. Ferguson, Sian. Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try these 5 DIY Recipes. https://www.healthline.com/health/skin/diy-body-scrub. (Diakses 9 Oktober 2019).
  3. Rajapet, Meenal. 2019. 10 Simple Homemade Body Scrubs For Gorgeous, Glowing Skin. https://www.stylecraze.com/articles/2-simple-diy-body-scrubs-for-gorgeous-glowing-skin/#gref. (Diakses 9 Oktober 2019).
  4. SFGATE. DIY Goat Milk & Organic Oat Facial Scrub. https://homeguides.sfgate.com/diy-goat-milk-organic-oat-facial-scrub-78420.html. (Diakses 9 Oktober 2019).