Cara Menghilangkan Varises pada Kaki secara Alami

nyeri kaki-doktersehat-1024

DokterSehat.Com РVarises adalah salah satu gangguan penyakit yang terjadi pada area kaki. Varises merupakan pembuluh darah balik atau dalam istilah dikenal dengan vena yang berfungsi mengembalikan darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh kembali menuju jantung. Nah, sebelum mengetahui cara menghilangkan varises, berikut ini kita carai tahu apa saja penyebab varises.

Varises ini dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi terhambat pada area di sekitar tungkai kaki dan betis saat menahan bobot tubuh yang terjadi akibat dari aktivitas berdiri dan berjalan tegak dalam waktu yang lama, yang akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah vena pada bagian tubuh bawah.

Tanda dan gejala utama varises ini adalah munculnya pembuluh darah vena yang berwarna kebiruan yang nampak terlihat jelas, melebar dan berkelok-kelok. Para penderitanya juga mungkin merasakan sakit, bengkak, berat dan sakit pada bagian kaki terutama betis. Sampai dalam beberapa kasus, terjadi perubahan, pembengkakan hingga borok pada bagian pergelangan.

Bagi kebanyakan penderitanya, varises mungkin merupakan gangguan ringan yang hanya mengganggu secara fisik, namun varises ini dapat pula berpotensi menimbulkan rasa nyeri dan ketidaknyamanan bahkan bisa berubah menjadi kondisi yang serius, untuk itulah sebaiknya mendapatkan penanganan yang benar. Varises ini bisa disebabkan oleh menurunnya tingkat elastisitas pada dinding pembuluh darah balik (vena), sehingga menyebabkan pembuluh darah vena melemah dan tidak mampu mengalirkan darah sisa ke jantung.

Penyebab Varises

1. Terlalu lama berdiri

Terlalu sering berdiri dalam waktu yang lama bisa membuat kaki menjadi tegang, sehingga akan memengaruhi pembuluh darah balik atau vena yang kaku akibat menahan berat bobot tubuh.

2. Terlalu lama duduk

Sering duduk juga bukan memicu terjadinya ambeien, ternyata duduk dalam waktu yang lama juga dapat menyebabkan varises akibat lengkukan dari lutut pada posisi kaki dalam keadaan tertentu seperti terlipat, yang membuat pembuluh darah menjadi terhambat.

3. Celana terlalu ketat

Celana yang kita gunakan juga akan memicu terjadinya varises karena terlalu ketat, biasanya pada bagian pinggul yang akan menyumbatkan peredaran dari pembuluh darah sehingga menyebabkan kaki mengalami varises.

4. Faktor usia

Seiring berlanjutnya usia biasanya elastisitas pembuluh darahnya juga akan mengalami penurunan, dan katup venanya juga akan melemah sehingga darah yang tadinya maju menuju jantung malah akan mundur yang menyebabkan gumpalan dan pembesaran pada pembuluh darah lalu timbulah varises.

Cara Menghilangkan Varises

Berikut ini 5 cara mengobati varises secara alami yang bisa Anda coba di rumah:

1. Gunakan jeruk nipis

Cara menyembuhkan varises yang pertama adalah menggunakan jeruk nipis. Ambilah sebuah jeruk nipis untuk dibelah dua kemudian digosok-gosokan pada bagian urat menonjol yang dianggap varises. Lakukan cara ini setiap malam sampai varises mulai menghilang.

2. Kacang hijau

Minumlah rebusan air kacang hijau untuk dikonsumsi 2x sehari pagi dan malam. Kacang hijau mampu membantu mengilangkan varises apabila diminum secara rutin.

3. Lakukan pijatan dengan minyak jarak

Minyak jarak merupakan hasil olahan dari tanaman yang sangat kaya akan manfaat, minyak ini mampu mengatasi varises dan mencegah timbulnya kembali. Lakukanlah pemijatan bagian varises secara perlahan dengan menggunakan minyak jarak secara rutin di malam hari sebelum tidur.

4. Menjaga pola makan

Hindarilah makanan yang mengandung kalori tinggi, konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin C dan serat kemudian perbanyak minum air putih.

5. Terapi mengangkat kaki ke atas

Cara menghilangkan varises berikutnya dengan melakukan terapi kaki. Pada saat tidur biasakanlah mengangkat kaki ke atas dengan menempelkan kaki pada dinding agar tidak kelelahaan. Lakukanlah minimal 10 menit setiap hari agar pembuluh darah yang tersumbat pada bagian kaki menjadi lancar kembali.

Itu dia cara menghilangkan varises secara alami dan murah tentunya. Selamat mencoba, Teman Sehat!