Benarkah Soda Susu Bisa Membersihkan Paru-Paru?

Doktersehat-kaitan-soda-susu-dan-paru-paru

DokterSehat.Com –¬†Minuman soda adalah salah satu minuman yang cukup mudah ditemui mulai dari warung pinggir jalan hingga restoran-restoran mewah. Di Indonesia, salah satu cara mengonsumsi minuman soda yang cukup populer ialah mencampurnya dengan susu kental manis.

Minuman yang kemudian disebut soda gembira ini biasanya juga dicampur dengan pemanis lain seperti sirop. Meski terlihat seperti minuman manis lainnya, mitos mengenai manfaat soda susu yang hingga kini masih dipercaya sebagian masyarakat adalah mampu membersihkan paru-paru, khususnya para perokok.

Lantas, apakah mitos mengenai manfaat soda susu untuk paru paru perokok benar adanya? Jawabannya adalah tidak.

baca juga: Bisakah Paru-Paru Perokok Dibersihkan?

Menurut pakar kesehatan, mitos manfaat soda susu sendiri diyakini mulai menyebar di kalangan para perokok. Menurut pakar kesehatan manfaat soda susu bisa membersihkan paru-paru adalah sesuatu yang salah kaprah dan sama sekali tidak benar.

Jika Anda diberitahu cara membersihkan paru paru dari asap rokok dengan soda bisa memengaruhi hasil rontgen, sepertinya hal itu adalah sesuatu yang tidak harus Anda percaya.

Meminum soda susu tidak akan berhubungan dengan pembersihan paru-paru dan tetap saja kandungan nikotin dan zat racun lain dari rokok akan tetap membahayakan kesehatan tubuh. Soda susu soda sama sekali tidak akan berfungsi layaknya deterjen bagi tubuh manusia.

Secara logika, bagaimana mungkin sebuah minuman bisa memenuhi paru-paru untuk membersihkan berbagai macam kotoran dan kemudian keluar lagi dari paru-paru tanpa adanya gangguan kesehatan, khususnya dalam hal proses pernapasan.

Oleh karena itu, melihat adanya fakta bahwa tidak ada manfaat soda susu, para perokok tampaknya harus mencari solusi lain untuk menjaga kesehatan paru parunya. Bahkan, konsumsi soda susu ini diduga bisa memicu munculnya banyak lendir pada tenggorokan di mana hal ini akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman.

Merokok adalah salah satu aktivitas yang membahayakan bagi kesehatan tubuh karena bisa memberikan dampak buruk seperti penyakit jantung, otak, ginjal, masalah pencernaan hingga masalah tulang.

Bahaya Minuman Bersoda Bagi Tubuh

Berikut beberapa dugaan gangguan kesehatan yang dapat diakibatkan oleh minuman bersoda, di antaranya:

  • Meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung

Disebutkan bahwa risiko serangan jantung dan stroke meningkat hingga 48 persen pada pengonsumsi soda diet setiap hari, dibandingkan pada mereka yang sama sekali tidak mengonsumsinya atau mengonsumsi tidak setiap hari.

Namun sebagian besar penelitian mengonfirmasi bahwa minuman soda diet tidak menyebabkan stroke.

  • Memicu obesitas

Minuman soda termasuk salah satu minuman yang memiliki kadar gula tinggi. Minuman ini diduga menjadi faktor utama terjadinya obesitas bagi mereka yang rutin mengonsumsinya. Penelitian menemukan bahwa sebagian besar anak yang mengalami obesitas mendapat asupan 1000-2000 kalori sehari dari minuman bersoda.

baca juga: Awas, Inilah 4 Bahaya Jika Anda Sering Konsumsi Minuman Bersoda

  • Memicu kerusakan gigi

Minuman bersoda mengandung gula dalam kadar tinggi, antara lain glukosa, sukrosa, fruktosa. Efek samping ketiga unsur tersebut berisiko meningkatkan kemungkinan karies gigi. Selain itu, sebagian minuman ini mengandung asam yang berisiko menyebabkan kerusakan enamel. Menyikat gigi secara teratur dan memakai sedotan saat meminum minuman bersoda dapat mengurangi risiko-risiko ini.

  • Meningkatkan risiko osteoporosis

Sebuah penelitian mengungkapkan adanya hubungan antara konsumsi minuman bersoda dengan rendahnya kepadatan mineral tulang. Akan tetapi, belum ada bukti kuat yang mengonfirmasi hal tersebut.

Air mineral adalah jenis minuman yang paling dibutuhkan tubuh. Selain itu, olahraga angkat beban dan rutin mengonsumsi minuman serta makanan kaya kalsium, seperti susu rendah lemak, juga akan membantu kesehatan tulang.