Waspada Anemia pada Ibu Hamil

DokterSehat.Com – Masalah yang cukup sering menyerang ibu hamil adalah masalah anemia. Bagaimana tidak, dengan adanya kandungan pada janin, maka tubuh pun harus memproduksi lebih banyak darah dari waktu biasanya demi menunjang kesehatan dan pertumbuhan janin. Sayangnya, banyak ibu hamil yang kesulitan memenuhi asupan agar produksi darah dalam tubuh mencukupi bagi kehamilan dan bagi tubuhnya sendiri sehingga mendapatkan masalah anemia.

doktersehat-hamil-pusing-Preeklamsia

Saat hamil, ibu cenderung mengalami peningkatan plasma dan eritrosit dalam darah hingga tiga kali lipat. Hal ini berarti jumlah hemoglobin dan hematokrit pun cenderung menurun sehingga ibu hamil pun akan mendapatkan masalah anemia. Ibu hamil yang terkena anemia biasanya memiliki kadar hemoglobin kurang dari 11 gram/dl dan mengalami beberapa masalah layaknya infeksi, pendarahan, hingga beberapa jenis penyakit yang bisa mengganggu kesehatan ibu dan janin.

Anemia pada ibu hamil bisa dibedakan menjadi beberapa jenis. Jenis pertama adalah anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi sehingga kadar hemoglobin pun kurang cukup dalam darah sehingga hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah pun tidak mampu memenuhi kadar oksigen dalam tubuh. Disamping itu, anemia yang berupa kekurangan folat menyebabkan folat yang diperlukan dalam membentuk sel-sel baru layaknya sel darah merah kurang memenuhi kebutuhan tubuh. Dalam beberapa kasus, kekurangan folat bisa memicu kecacatan pada bayi yang dikandung. Anemia yang berupa kekurangan vitamin B 12 juga bisa menyebabkan terhambatnya pembentukan sel darah merah sehingga bisa meningkatkan beberapa resiko layaknya kelahiran prematur atau berat badan bayi yang kurang ideal.

Untuk mencegah kondisi anemia pada ibu hamil, maka ibu hamil harus memperhatikan asupan makanannya, khususnya yang kaya akan zat besi layaknya sayran hijau dah daging merah. Disamping itu, makanan layaknya kacang-kacangan,t elur, dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C juga bisa mencegah kondisi ini. Beberapa dokter juga bisa menyarankan ibu hamil untuk mengkonsumsi suplemen asam folat atau zat besi agar dapat mencegah anemia saat kehamilan.

Baca Juga:  Pete Bagi Ibu Hamil