Vitamin C (10)

Nama: Vitamin C



Dosis
Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:

Dengan Mulut:

  • Untuk kudis: 100-250 mg sekali atau dua kali sehari selama beberapa hari.
  • Untuk mengobati flu biasa: 1-3 gram sehari.
  • Untuk mencegah kerusakan ginjal yang terkait dengan media kontras digunakan selama tes diagnostik: vitamin C 3 gram diberikan sebelum angiografi koroner dan kemudian 2 gram diberikan setelah prosedur di malam hari dan lagi keesokan harinya.
  • Untuk memperlambat perkembangan pengerasan arteri: vitamin C 250 mg dalam kombinasi dengan vitamin E 91 mg (136 IU) dua kali sehari selama 6 tahun.
  • Untuk tyrosinemia pada bayi prematur pada diet protein tinggi: 100 mg vitamin C.
  • Untuk mengurangi protein dalam urin pasien dengan diabetes tipe 2: vitamin C 1250 mg vitamin E 680 IU setiap hari selama 4 minggu.
  • Untuk mencegah sindrom nyeri regional kompleks pada pasien dengan patah tulang pergelangan tangan, vitamin C 500 mg setiap hari selama 50 hari.

Dosis kecukupan Harian yang direkomendasikan (RDA) adalah:

Bayi 0-12 bulan, dari ASI (rekomendasi ditentukan 30-35 mg); Anak-anak 1 sampai 3 tahun, 15 mg; Anak-anak 4-8 ??tahun, 25 mg; Anak-anak 9-13 tahun, 45 mg; Remaja 14 sampai 18 tahun, 75 mg untuk anak laki-laki dan 65 mg untuk anak perempuan; Dewasa usia 19 dan lebih besar, 90 mg untuk pria dan 75 mg untuk wanita; Kehamilan dan Menyusui: usia 18 atau lebih muda, 115 mg; usia 19 sampai 50 tahun 120 mg. Orang-orang yang merokok tembakau harus mengambil tambahan vitamin C 35 mg per hari.

Jangan mengonsumsi vitamin C lebih dari jumlah berikut: 400 mg per hari untuk anak usia 1 sampai 3 tahun, 650 mg per hari untuk anak 4-8 ??tahun, 1.200 mg per hari untuk anak-anak 9-13 tahun, dan 1800 mg per hari untuk remaja dan wanita hamil dan menyusui 14 sampai 18 tahun, dan 2000 mg per hari untuk orang dewasa dan wanita hamil dan menyusui.

Baca Juga:  Ciprofloxacin - Dosis dan Kegunaan pada Dewasa (1)

Digunakan Untuk Kulit:
Vitamin C topikal (yang dioleskan ke kulit) digunakan untuk kulit usia lanjut atau keriput dan dioleskan untuk sehari-hari. Penelitian telah menggunakan krim yang mengandung 5% sampai 10% vitamin C. Dalam sebuah penelitian formulasi vitamin C khusus (Cellex-C High Potency Serum) digunakan 3 tetes diterapkan setiap hari untuk area kulit wajah. Olesan vitamin C tidak digunakan untuk mata atau kelopak mata, juga menghindari kontak dengan rambut atau pakaian. Hal ini dapat menyebabkan perubahan warna.

Baca Juga: Vitamin C (1)