Ulang Tahun ke 32, Begini Tips Sehat dan Awet Muda Ala Song Joong Ki

DokterSehat.Com– Banyak orang yang tidak menyangka jika Song Joong Ki sudah berusia 32 tahun. Wajah aktor terkenal dari Korea Selatan ini seperti masih berusia awal 20-an. Sebenarnya, apa rahasia tetap sehat dan awet muda dari Song Joong Ki ini?



Rutin memakai body lotion
Kulit Song Joong Ki yang mulus dan tetap awet muda ini ternyata didapatkan dengan cara rajin menggunakan body lotion setiap hari. Tak hanya itu, demi mencegah paparan buruk dari sinar matahari, Ia juga selalu rutin untuk menggunakan tabir surya.

Hobi makan apel
Kita tentu pernah mendengar petuah yang menyebutkan bahwa makan satu buah apel setiap hari bisa membuat  kita mencegah datangnya penyakit. Tak disangka, Song Joong Ki benar-benar menerapkan hal ini. Ia sangat suka mengkonsumsi buah segar, khususnya apel. Bahkan, Ia mengaku jika buah ini dikonsumsi setiap pagi demi menjaga kesehatan tubuh dan kulitnya.

Menghindari minuman beralkohol
Song Joong Ki selalu menghindari minuman beralkohol karena yakin jika minuman ini sangat buruk bagi kesehatan tubuhnya.

Menjaga pola makan yang sehat
Song Joong Ki selalu menerapkan pola makan yang sehat dengan memperhatikan apa saja yang Ia makan setiap hari agar nutrisi yang didapatkan selalu seimbang. Selain itu, Ia juga selalu makan dengan teratur.

Merawat kulit sebelum tidur
Banyak pria yang malas merawat kulitnya. Namun, hal ini ternyata tidak berlaku bagi Song Joong Ki. Ia selalu memakai masker wajah yag bisa menjaga kesehatan kulitnya sekaligus membuatnya tidur dengan nyenyak.