Tips Alami Atasi Diare Di Rumah

DokterSehat.Com – Diare adalah suatu penyakit yang ditandai dengan perubahan feses yang menjadi lembek atau juga bisa cair. Penderita diare akan bolak-balik ke toilet sedikitnya sebanyak tiga kali dalam sehari. Rangsangan untuk terus buang air besar akan terus terjadi pada penderita diare selama feses masih memiliki air ataiu cairan feses yang berlebihan. Penderita diare akan sembuh jika feses sudah berubah seperti sedia kala. Tidak ada cairan yang berlebih dan lain sebagainya.

8

Berikut tips alami untuk mengatasi diare :

• Hirup bubuk electral atau campuran lemon, air, garam dan gula. Atau konsumsi sup atau kaldu ayam.

• Jauhi buah berserat. Hindari konsumsi jus apel karena bisa memperburuk kondisi Anda.

• Konsumsi kopi

• Campuran yoghurt dan jintan juga akan membantu mengembalikan keseimbangan tubuh dan menyembuhkan diare.

• Hindari produk susu seperti susu, paneer, keju. Sedangkan yoghurt dibolehkan karena memiliki bakteri sehat yang memperkuat usus Anda.