Melepaskan Bra Saat Tidur Dapat Mencegah Kanker Payudara.

Dokter Sehat – Tidur adalah saat yang tepat untuk beristirahat dada dan wanita tidak harus menggunakan bra saat tidur, melepaskan bra saat tidur untuk mencegah kanker payudara. Menurut American Cancer Society, tidak ada bukti definitif menghubungkan tidur memakai bra bisa membuat wanita menderita kanker payudara, seperti dilansir Livestrong.



Tetapi para ilmuwan Sydney Singer dan Soma Grismaijer istrinya pada tahun 1991 telah menulis dalam bukunya ‘Dressed To Kill, The Link Antara Kanker Payudara dan Bras, yang berisi tentang wanita yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam per hari.

Waktu terbaik untuk beristirahat payudara tanpa memakai bra adalah saat tidur, jangan tidur dengan bra, kata Sydney Singer, seperti dilansir dari chetday.

Menurut Singer Sydney, menggunakan bra yang terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan wanita yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi untuk merangsang kelenjar susu) lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Selain itu, berlebihan, atau menggunakan bra bra terlalu ketat terlalu berbahaya untuk kesehatan karena dapat membatasi aliran getah bening di payudara. Biasanya, cairan getah bening mencuci limbah dan bahan beracun lainnya, dan menjauhkannya dari payudara.

Kedua ilmuwan mengatakan bahwa tidur adalah saat yang tepat untuk beristirahat dadanya dengan tidak mengenakan bra. Tidak hanya otot-otot saat istirahat, saat tidur tubuh meningkat dan detoksifikasi (racun). Tidur juga memberikan kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon imunitas (kekebalan tubuh).

Hasil studi menunjukkan wanita yang memakai bra selama 24 jam sehari berisiko paling tinggi terkena kanker payudara, sedangkan wanita yang jarang memakai bra paling sedikit risikonya.
Perbandingan hasil studi tersebut menunjukkan :

Baca Juga:  Ini Masalah Penyebab Sperma Pria Jadi Sedikit

1.3 dari 4 wanita yang memakai bra 24 jam per hari

2.1 dari 7 wanita yang memakai bra lebih dari 12 jam per hari, tetapi tidak menggunakannya saat tidur

3.1 dari 152 wanita yang memakai bra kurang dari 12 jam per hari

4.1 dari 168 wanita yang jarang atau bahkan yang tidak pernah memakai bra sama sekali

Jadi risiko wanita yang memakai bra selama 24 jam memiliki 125 kali lipat risiko terkena kanker payudara dibanding yang jarang memakai bra.

Memijat payudara disertai menarik napas panjang setiap kali melepas bra dapat memperlancar aliran getah bening dan mencegah berkembangnya kanker pada payudara, sistem limfatik pada payudara hanya berkembang sepenuhnya selama kehamilan dan menyusui, sehingga wanita yang memakai bra sehari-hari, menunda memiliki anak dan yang tidak menyusui dapat terkena risiko kanker payudara lebih tinggi.

Sekitar 75 persen wanita yang terkena kanker payudara sebenarnya tidak memiliki faktor risiko kanker, hal ini memunculkan dugaan bahwa penggunaan bra yang tidak pas atau terus-terusan memakai bra merupakan faktor yang dapat menjelaskan hal tersebut.