Tertawa Percepat Penyembuhan

Doktersehat.com – Hati yang bahagia bisa menyehatkan raga. Kutipan kalimat tersebut mungkin terlihat klise tapi sebenarnya ada penelitian yang bisa menjelaskannya.



Ketika seseorang merasa bahagia ia akan lebih sering tertawa. Dr Mary Bannett menyatakan bahwa tertawa efektif mengurangi stres dan dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami dalam tubuh penderita kanker atau orang yang mudah terserang virus.

Penelitian yang melibatkan 33 wanita ini menyimpulkan bahwa tertawa mampu meningkatkan sisitem kekebalan tubuh.

Tertawa bisa membantu mengurangi rasa sakit pada tubuh. Pada saat tertawa terbahak-bahak, otot jantung dan paru-paru bekerja lebih keras dan tubuh memproduksi hormon endorfin untuk meredakan sakit.

Meningkatnya hormon endorfin membuat orang menjadi kebal terhadap rasa sakit. Endorfin yang diproduksi tubuh ketika tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tertawa dapat mencegah terjadinya infeksi dan juga mempercepat penyembuhan ketika seseorang sedang sakit.

 

Sumber: mediaindonesia.com