Terlalu Banyak Minum Air Picu Kematian?

Doktersehat.com – Mengonsumsi air secara teratur dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan daya konsentrasi, menurunkan berat badan, dan mencegah kerusakan ginjal.



Sebaliknya, akhir-akhir ini para ahli justru tidak menyarankan untuk mengonsumsi air lebih dari delapan gelas tiap harinya karena dapat membahayakan kesehatan.

Terlalu banyak minum air malah membuat turunnya mineral natrium (elektrolit) dalam tubuh sehingga membuat ginjal “kerepotan” mengeluarkan air yang menumpuk dalam tubuh.

Kondisi seperti itu disebut juga dengan hiponatremania, yang mengakibatkan tubuh terlalu banyak menahan air.

Rendahnya tingkat natrium dalam darah mengakibatkan air meninggalkan darah dan memasuki sel sehingga sel-sel tubuh membengkak.

Sebaiknya jangan anggap remeh hiponatremia karena kondisi ini bisa membahayakan otak, menyebabkan kejang, bahkan kematian.

Menurut Profesor Robert Forrest, air yang masuk ke sel-sel otak membuat otak menjadi bengkak dan menimbulkan tekanan di tengkorak. Akibatnya, Anda akan sering menderita sakit kepala.

 

Sumber: ghiboo.com