Tag Archive

View Post

Ingin Bahagia? Tidurlah Selama Ini Setiap Malam

DokterSehat.Com– Menurut pakar kesehatan, salah satu kunci untuk mendapatkan kebahagiaan ternyata adalah dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup. Lantas, seberapa lama kita sebaiknya tidur jika ingin berbahagia? Laman usatoday.com mempublikasikan …

View Post

Beragam Manfaat Kesehatan Dari Tidur Telanjang

DokterSehat.Com– Selain menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara rutin, mendapatkan tidur malam yang berkualitas juga memiliki pengaruh besar pada kondisi kesehatan kita. Jika kita mengalami kurang tidur atau …