Beranda Topik Tips tidur nyenyak

Topik: tips tidur nyenyak

Lakukan 4 Aktivitas ini untuk Mendapatkan Kualitas Tidur yang Baik

DokterSehat.Com- Tidur adalah sebuah aktivitas yang terbilang sangat penting bagi setiap orang. Pasalnya, dengan tidur sama saja dengan mengistirahatkan seluruh organ di dalam tubuh....

Manfaat Tidak Terduga Tidur Dengan Memeluk Guling

DokterSehat.Com- Tidak semua orang terbiasa tidur dengan guling. Bahkan, ada yang menganggap guling hanya akan memenuhi kasur saja. Padahal, dengan memeluk guling saat kita...

6 Hal Aneh Ini Bisa Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak

DokterSehat.Com- Anda mungkin tahu sebagian besar saran klasik untuk tidur lebih nyenyak, seperti menjaga suhu agar kamar tidur Anda sejuk, menghindari layar elektronik sebelum...

Benarkah Mitos Saat Tidur Dilarang Memposisikan Kepala di Utara?

DokterSehat.Com- Ada sebuah mitos yang dipercaya sebagian masyarakat tanah air dimana saat tidur malam, ada baiknya kita tidak memposisikan kepala di utara karena dianggap...

Ini Penyebab Anda Susah Tidur dan Begini Cara Mengatasinya

DokterSehat.Com- Dari telepon berdering hingga lampu berkedip, inilah alasan sebenarnya Anda tidak akan tertidur, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan lebih banyak tidur...

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Bukalah Jendela Kamar

DokterSehat.Com- Pakar tidur dari Amerika Serikat bernama Dr. Steven Feinsilver menyebutkan bahwa untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, ada baiknya kita membuka jendela kamar...

Sebenarnya Guling Itu Penting Tidak Sih Bagi Kualitas Tidur Kita?

DokterSehat.Com- Ada orang yang hanya memerlukan bantal agar bisa segera terlelap di malam hari, namun, ada juga orang yang memerlukan guling yang bisa dipeluk...

Masih Suka Tidur Dengan Lampu Menyala? Dampak Kesehatannya Ternyata Cukup Berbahaya...

DokterSehat.Com- Setiap manusia tentu membutuhkan istirahat, apalagi setelah melakukan berbagai aktifitas yang melelahkan seharian. Hanya saja, tidur yang kita lakukan sebaiknya juga dilakukan dengan...

Terus Memakai Baju Tidur yang Sama Setiap Malam Apakah Tidak Apa-Apa?

DokterSehat.Com- Kebanyakan orang di Indonesia memang jarang memakai piyama atau baju tidur saat beristirahat malam. Namun, masih ada sebagian orang yang memakainya karena menganggap...

Selain Membuat Suhu Dingin, Ini Alasan Mengapa Banyak Orang yang Tidak...

DokterSehat.Com- Setiap orang memang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda. Ada yang harus tidur dengan memakai selimut, ada orang yang tidak bisa tidur dalam kondisi...

Agar Tubuh Lebih Sehat, Tidurlah Miring Ke Kiri, Bukannya Ke Kanan

DokterSehat.Com- Meskipun terlihat sebagai hal yang sepele, dalam realitanya tidur bisa memberikan pengaruh besar bagi kesehatan tubuh kita. Sebagai contoh, jika kita mengalami masalah...

Ingin Cepat Kurus? Tidurlah Dengan Kondisi Kamar Seperti Ini

DokterSehat.Com- Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan. Sebagai contoh, kita bisa melakukan program diet dan mulai rutin melakukan olahraga....
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES