Tag Archive

View Post

3 Tips Menentukan Olahraga yang Tepat untuk Anda

DokterSehat.Com– Tidak bisa dipungkiri, olahraga memang sebuah aktivitas yang sangat baik bagi kesehatan seseorang. Sampai-sampai semua pakar kesehatan sangat menganjurkan untuk rutin berolahraga bagi semua orang. Namun, walau begitu banyak …

View Post

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga

DokterSehat.Com– Melakukan olahraga di pagi hari tentunya baik untuk meningkatkan kesehatan Anda dan menjadi gaya hidup sehari-hari. Setelah olahraga, Anda perlu memperhatikan jenis makanan yang Anda konsumsi. Meskipun olahraga akan …