Tag Archive

View Post

Mengonsumsi Suplemen Setiap Hari, Perlukah?

DokterSehat.Com– Apakah Anda sering mengonsumsi suplemen? Ya, ada begitu banyak jenis suplemen di pasaran yang bisa kita pilih. Tapi apakah kita benar-benar memerlukannya? Suplemen, baik itu suplemen nutrisi/gizi atau makanan, …

Apa Manfaat Cahaya Matahari Bagi Istirahat Malam?

DokterSehat.Com – Beberapa penelitian di Jepang memperlihatkan bahwa para lansia cenderung mengalami insomnia, hal ini dikarenakan kurangnya terkena cahaya matahari. Lalu, pemeriksaan berupa tes darah dilakukan untuk mengetahui kemungkinan lain …

Haruskan Minum Suplemen Setiap Hari

DokterSehat.Com – Suplemen tidak ditujukan sebagai pengganti makanan karena bagaimanapun suplemen tidak dapat menggantikan keseluruhan kebutuhan nutrisi dan keuntungan dari makanan utuh, seperti buah dan sayuran. Namun pertanyaannya, bukankah dalam kapsul/tablet …

Awas, diet instan bahayakan kesehatan!

DokterSehat.Com – Siapa sih yang tak ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Apalagi di jaman serba instan seperti sekarang. Semua keinginan pasti dapat diwujudkan dengan cepat dan instan, salah satunya …

View Post

Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

DokterSehat.Com– Vitamin C adalah salah satu elemen yang paling penting untuk dipenuhi dalam diet sehari hari. Vitamin C tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, dan merupakan komponen esensial. Kita perlu …

View Post

Suplemen Pembentuk Tubuh

DokterSehat.Com– Setiap orang pasti mendambakan penampilan yang sempurna, salah satunya dengan memiliki perut yang sixpack. Selain dapat meningkatkan penampilan Anda, perut sixpack juga berfungsi untuk meningkatkan kekuatan otot-otot perut Anda. …