DokterSehat.Com Saat akan berolahraga, apakah Anda menyiapkan minuman khusus seperti sports drink? Olaharaga merupakan kebiasaan yang sehat, kebanyakan orang memilih mendukung kebiasaan sehat tersebut dengan mengonsumsi sports drink. Namun, seberapa …
Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Berolahraga
DokterSehat.Com – Sebelum melakukan olahraga, kita sebaiknya mempersiapkan diri sebaik mungkin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Sebagai contoh, kita bisa mempersiapkan beberapa peralatan olahraga layaknya sepatu yang nyaman atau …