Tag Archive

Cara Menurunkan Berat Badan di Gym

DokterSehat.com – Menurunkan berat badan bisa jadi adalah proses yang sulit, namun teorinya sebenarnya sangat sederhana. Untuk menurunkan berat badan, Anda harus membakar kalori melebihi apa yang Anda konsumsi. Dengan …

View Post

Bahaya Minuman Bersoda

DokterSehat.Com – Bahaya sering minum minuman bersoda!  Mulai saat ini, berhati-hatilah. Anda harus tahu bahwa di balik sensasi rasanya yang menyegarkan, minuman bersoda menyimpan bahaya yang serius bagi tubuh. Membahayakan …

Hidup sehat alami gaya Dr. Tan Tjiauw Liat

dokterSehat.com – KITA boleh iri melihat sosok Dr Tan Tjiauw Liat. Bukan hanya fisiknya yang segar, sehat, dan lincah (tinggi 167 cm/berat 59 kg) tapi daya ingatnya juga luar biasa. …

Diet – Jangan Ngemil Setelah Olahraga

DokterSehat.com – Para atlet umumnya diminta untuk mengisi “tangki” perut mereka dengan camilan atau minuman berenergi, sesaat setelah selesai berolahraga. Namun bagi kita yang tengah berusaha mengurangi berat badan, tindakan …

View Post

Pola Makan Bagi Penderita Asam Urat

DokterSehat.Com – Penderita asam urat tinggi, memang harus hati-hati terhadap makanan. Diet yang dilakukan, harus memenuhi syarat sebagai berikut: 1. Pembatasan purin Apabila telah terjadi pembengkakan sendi maka penderita gangguan …

View Post

Cara Diet Sehat dengan Buah

DokterSehat.Com – Saat ini banyak program diet yang menawarkan hasil tubuh sehat dan langsing. Namun, hati-hati dalam memilih program diet yang tepat, karena impian tubuh sehat dan langsing bisa hilang …

Memperbesar Payudara dengan Diet yang Tepat

DokterSehat.com – Memiliki payudara yang indah dan berisi adalah impian kebanyakan wanita di seluruh dunia. Sayangnya, cara yang saat ini masih populer adalah menjalani operasi dengan biaya dan risiko tinggi. …

Konsumsi Susu Pada Remaja Akan Menurunkan Lemak Tubuh

DokterSehat-Pada sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of The American College of Nutrition oleh Moore dan kawan-kawan, dikemukakan bahwa remaja yang mengkonsumsi makanan berbasis susu pada umumnya memiliki tingkat lemak …

View Post

Tontonan Televisi Mempengaruhi Pola Makan Remaja?

DokterSehat.Com – Barr-Anderson.D.J dan kawan-kawan pada pubikasinya di International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 2009, mengungkapkan bahwa menonton televisi dihubungkan dengan kualitas pola makan yang buruk. Analisa dilakukan …

View Post

Kesalahan Dalam Diet

DokterSehat.Com – Pernakah anda coba berdiet tapi tidak pernah berhasil? atau saat berdiet malah terjadi kenaikan berat badan? berikut adalah kesalahan yang biasa dilakukan oleh orang yang berdiet, mungkin anda …

Seputar Detox Diet

Apakah itu? Ada beberapa buku tentang Detox Diet di pasaran Umumnya diet ini berteori kalau bahan-bahan kimia yang ditemukan dalam makanan dapat meracuni sistem tubuh. Dan itu membuat tubuh sulit …