Jet lag adalah suatu gangguan siklus tidur dan bangun tubuh (ritme sirkardian) yang disebabkan oleh terbang dengan pesawat terbang dan melintasi satu atau lebih zona waktu. Melintasi zona waktu dapat …
Jet lag adalah suatu gangguan siklus tidur dan bangun tubuh (ritme sirkardian) yang disebabkan oleh terbang dengan pesawat terbang dan melintasi satu atau lebih zona waktu. Melintasi zona waktu dapat …