Tag Archive

View Post

Osteoporosis – Obat, Makanan, dan Olahraga

Karena osteoporosis sulit untuk diobati, pencegahan adalah kunci untuk mengurangi patah tulang. Diet tinggi kalsium adalah landasan pencegahan dan pengobatan osteoporosis. Untuk membantu penyerapan kalsium, vitamin supplemen juga harus dikonsumsi.  Program olahraga teratur – …