Beranda Topik Otot

Topik: otot

Inilah Olahraga Aman Bagi Penderita Lordosis

DokterSehat.Com- Lordosis adalah sebuah kelainan yang terjadi pada tulang belakang, yang mana bagian punggung bawah memiliki kelengkungan berlebihan ke arah dalam. Walau terkesan tidak...

3 Latihan yang Bisa Mengencangkan Otot Kaki

DokterSehat.Com- Kaki adalah bagian tubuh yang sangat penting bagi setiap orang. Sangking pentingnya, kaki diibaratkan sebagai fondasi yang menopang tubuh manusia untuk tetap seimbang...

Lemak Membandel? Ubah Menjadi Otot dengan Cara ini!

DokterSehat.Com- Lemak yang menumpuk pada tubuh memang cukup menyebalkan. Selain merusak penampilan, tumpukan lemak itu bisa memicu datangnya berbagai keluhan atau penyakit yang membahayakan....

3 Tips Menjaga Kebugaran di Tengah Kesibukan Kantor

DokterSehat.Com- Menjadi seorang pekerja kantoran memang terkesan mudah dan menyenangkan. Sebab, kerjanya terlihat santai, yakni hanya duduk di depan komputer tanpa terkena sinar matahari...

Terbukti, 3 Makanan ini Bisa Membuat Otot Cepat Terbentuk!

DokterSehat.Com- Membentuk otot bukanlah hal yang mudah, diperlukan komitmen dan usaha yang gigih serta rutin. Sebab, di dalam tubuh seseorang, terdapat begitu banyak jaringan...

Lemak Punggung Membandel? Atasi dengan 3 Cara ini!

DokterSehat.Com- Lemak pada punggung wanita yang biasa disebut sebagai bra fat memang sangat menjengkelkan. Sebab, lemak pada posisi tersebut bisa dikatakan cukup bandel dan...

Lengan Bergelambir? Atasi dengan Cara ini!

DokterSehat.Com- Lemak yang menumpuk lengan, alias gelambir memang menjadi sebuah masalah tersendiri bagi sebagian besar wanita. Pasalnya, lengan yang bergelambir tersebut sangat mengganggu penampilan...

3 Fakta Mengenai Otot yang Harus Anda Ketahui

DokterSehat.Com- Fitnes adalah sebuah aktivitas membentuk otot pada tubuh yang dilakukan secara rutin dan berkala. Kemudian, tujuan akhir dari fitnes adalah mendapatkan tubuh yang...

Mengapa Tubuh Menjadi Gemuk Kembali Ketika Berhenti Fitnes?

DokterSehat.Com- Fitnes memang sebuah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk membentuk otot pada tubuh agar menjadi kekar. Selain itu fitnes pun sering digunakan sebagai metode...

3 Cara Membentuk Otot Lengan Tanpa Alat

DokterSehat.Com- Banyak yang mengatakan jika otot lengan hanya dapat dibentuk dengan menggunakan alat fitnes seperti dumbbell dan barbell. Apakah anggapan tersebut benar? Perlu diketahui...

4 Tips Membentuk Otot Tubuh Tanpa Ikut Latihan Kebugaran

DokterSehat.Com- Untuk mendapatkan otot tubuh yang kekar, tidak sedikit orang yang ikut dan bergabung di tempat latihan kebugaran. Dengan bergabung di pusat kebugaran, seseorang...

Jangan Panik, Beginilah Cara Mengatasi Kram Otot!

DokterSehat.Com- Tubuh seseorang dilengkapi dengan otot yang terletak pada setiap organ dan persendian. Otot sendiri merupakan sebuah jaringan dalam tubuh yang berperan sebagai alat...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES