Tag Archive

View Post

Sebaiknya Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga?

DokterSehat.Com– Ketika Anda harus makan sebelum berolahraga, nampaknya tidak ada jawaban yang jelas. Daya tarik dengan kebugaran dan makanan dimulai pada 1920-an, dengan sebuah studi yang menunjukkan bahwa makan karbohidrat …

View Post

Jangan Memakai Make-up Saat Berolahraga

DokterSehat.Com – Belakangan ini semakin banyak anak muda yang mengadopsi gaya hidup sehat denga rutin berolahraga. Meskipun memiliki banyak kesibukan, kita memang sebaiknya menyempatkan waktu untuk berolahraga baik itu di …

Olahraga Ringan Setiap Hari Cocok Untuk Diet Anda

DokterSehat.Com – Olahraga menjadi salah satu bagian dari pola hidup sehat sekaligus cara baik untuk menurunkan berat badan. Olahraga menjadi kegiatan yang dapat membakar lemak secara efektif sehingga di akui …

View Post

Kepala Pusing Saat Berolahraga, Apa Penyebabnya?

DokterSehat.Com– Berolahraga secara teratur merupakan aktivitas fisik yang dapat menjaga kebugaran dan menyehatkan tubuh. Namun, akan menjadi masalah baru jika kepala merasa pusing saat berolahraga. Penyebab kondisi tersebut bisa karena …

Olahraga Bisa Membuat Otak Tetap Muda

DokterSehat.Com – Selain tubuh yang menjadi segar dan bugar, ternyata otak juga akan mendapat manfaat dari kebiasaan olahraga setiap hari. Sel-sel saraf di otak ini terbukti bisa dipacu pertumbuhannya lewat olahraga …

View Post

Tips Mengecilkan Perut Dengan Sehat Dan Mudah

DokterSehat.Com – Memiliki perut buncit pasti sangat tidak nyaman bagi anda perempuan maupun laki-laki, rasa malu akan penampilan apabila memiliki perut buncit pasti sangat mengganggu terutama bagi para laki-laki yang menginginkan …