Tag Archive

View Post

Jangan Memakai Make-up Saat Berolahraga

DokterSehat.Com – Belakangan ini semakin banyak anak muda yang mengadopsi gaya hidup sehat denga rutin berolahraga. Meskipun memiliki banyak kesibukan, kita memang sebaiknya menyempatkan waktu untuk berolahraga baik itu di …

Olahraga Ringan Setiap Hari Cocok Untuk Diet Anda

DokterSehat.Com – Olahraga menjadi salah satu bagian dari pola hidup sehat sekaligus cara baik untuk menurunkan berat badan. Olahraga menjadi kegiatan yang dapat membakar lemak secara efektif sehingga di akui …

View Post

Kepala Pusing Saat Berolahraga, Apa Penyebabnya?

DokterSehat.Com– Berolahraga secara teratur merupakan aktivitas fisik yang dapat menjaga kebugaran dan menyehatkan tubuh. Namun, akan menjadi masalah baru jika kepala merasa pusing saat berolahraga. Penyebab kondisi tersebut bisa karena …

Olahraga Bisa Membuat Otak Tetap Muda

DokterSehat.Com – Selain tubuh yang menjadi segar dan bugar, ternyata otak juga akan mendapat manfaat dari kebiasaan olahraga setiap hari. Sel-sel saraf di otak ini terbukti bisa dipacu pertumbuhannya lewat olahraga …

View Post

Tips Mengecilkan Perut Dengan Sehat Dan Mudah

DokterSehat.Com – Memiliki perut buncit pasti sangat tidak nyaman bagi anda perempuan maupun laki-laki, rasa malu akan penampilan apabila memiliki perut buncit pasti sangat mengganggu terutama bagi para laki-laki yang menginginkan …

Payudara Sakit Saat Berolahraga

DokterSehat.Com – Olahraga merupakan keharusan bagi siapa saja yang menginginkan tubuh yang sehat. Sayangnya, banyak yang mengeluhkan payudara sakit terkena goncangan saat berolahraga. Sebuah studi yang dimuat dalam British Journal of …

Push Up Di Tembok Bisa Kencangkan Payudara

DokterSehat.Com – Olahraga memang tak diragukan lagi bisa membuat tubuh seseorang makin sehat dan bugar. Namun, lebih dari itu, olahraga pun bisa membuat payudara tetap kencang lho. Dikatakan dr Michael Triangto …

Cara Mengajari Anak Untuk Membiasakan Olahraga

DokterSehat.Com – Gaya hidup sehat bukan hanya untuk kalangan dewasa saja, namun juga wajib dilakukan oleh anak-anak. Tentu tidak baik membiarkan anak-anak Anda hidup tidak sehat, dan menghiraukan pentingnya berolahraga. Mungkin …

Waktu Ideal Berolahraga Selama Bulan Puasa

DokterSehat.Com – Berpuasa bukan berarti stop olahraga. Berolahraga selama bulan puasa, tentu bukan masalah, karena ini tidak menghalangi ibadah puasa, dan masih bisa dilakukan secara rutin. Padahal sebenarnya, dalam berbagai kondisi, …

Jenis Olahraga Yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

DokterSehat.Com – Memang serba salah kalau jadi penderita penyakit asam urat! Banyak hal yang tidak boleh dilakukan dengan alasan agar kondisi pengapuran asam di persendian tidak menjadi semakin parah. Bukan hanya …