Beranda Topik Olahraga

Topik: olahraga

Studi Baru : Inilah 4 Olahraga Terbaik yang Wajib Dilakukan Setiap...

DokterSehat.Com- Salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh Anda dimanapun dan...

4 Jenis Olahraga yang Tak Bikin Haus Selama Berpuasa

DokterSehat.Com- Selama berpuasa, tubuh akan terasa lemas, lapar, serta haus karena tidak adanya asupan makanan dan minuman ke dalam tubuh selama satu hari penuh....

5 Manfaat Olahraga Ringan Setelah Sahur yang Sering Diabaikan

DokterSehat.Com - Setelah sahur, kita cenderung langsung tidur setelah melakukan salat Subuh. Jarang dari kita yang tetap terbangun untuk bergerak lebih aktif seperti berolahraga. Beberapa...

Tak Perlu Fitnes, 3 Kegiatan Rumahan ini Juga Efektif Bakar Kalori

DokterSehat.Com- Bentuk tubuh yang langsing adalah sebuah dambaan bagi wanita. Pasalnya, dengan memiliki bentuk tubuh yang langsing, penampilan akan menjadi lebih menarik. Hal itu...

Inilah Bahaya Olahraga Berlebihan Saat Puasa

DokterSehat.Com- Olahraga ringan seperti lari, jalan, dan bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang paling banyak disukai saat puasa. Di samping mudah dilakukan, latihan...

3 Jenis Olahraga yang Efektif Mengusir Perut Buncit

DokterSehat.Com- Memiliki perut buncit memang sangat menyebalkan. Selain membuat tak nyaman, perut buncit juga sering menjadi sebuah kendala yang bisa menurunkan penampilan seseorang. Maka...

Jangan Malas Olahraga Jika Tak ingin Terkena Masalah Kesehatan ini!

DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas yang terbilang sangat penting bagi setiap orang. Pasalnya, olahraga bisa memberikan kesehatan fisik dan kebugaran tubuh. Tak hanya itu,...

Olahraga yang Aman Dilakukan Ibu Hamil saat Puasa

DokterSehat.Com- Meskipun bulan puasa, namun kebugaran tubuh tetap perlu dijaga ya Mom. Terutama bagi Anda yang sedang mengandung. Dengan pilihan olahraga yang tepat, Anda...

Jangan Terlalu Lama, Inilah Idealnya Waktu Olahraga Saat Puasa

DokterSehat.Com- Saat melakukan puasa, setiap orang akan menahan lapar dan haus mulai dari terbitnya matahari sampai terbenamnya fajar. Dalam seharian penuh, tubuh akan merasa...

4 Kiat Mencegah Cedera Saat Melakukan Olahraga

DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas melatih tubuh yang dilakukan untuk mendapatkan kesehatan jasmani dan rohani. Olahraga sangat penting, oleh karenanya setiap orang disarankan untuk...

Saat Puasa, Olahraga Apa Saja yang Aman Dilakukan?

DokterSehat.Com- Memiliki tubuh yang bugar dan selalu sehat memang tidak bisa didapatkan dengan instan. Diperlukan berbagai usaha, misalnya menjaga pola makan, menjaga pola tidur,...

Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Ketika Puasa

DokterSehat.Com- Olahraga adalah hal penting yang tidak boleh ditinggalkan. Walau puasa, semangat olahraga tetap harus terjaga dan tidak boleh kendur agar fisik tetap sehat...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES