Tag Archive

View Post

Sebaiknya Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga?

DokterSehat.Com– Ketika Anda harus makan sebelum berolahraga, nampaknya tidak ada jawaban yang jelas. Daya tarik dengan kebugaran dan makanan dimulai pada 1920-an, dengan sebuah studi yang menunjukkan bahwa makan karbohidrat …

View Post

Jangan Memakai Make-up Saat Berolahraga

DokterSehat.Com – Belakangan ini semakin banyak anak muda yang mengadopsi gaya hidup sehat denga rutin berolahraga. Meskipun memiliki banyak kesibukan, kita memang sebaiknya menyempatkan waktu untuk berolahraga baik itu di …