Beranda Topik Olahraga

Topik: olahraga

5 Olahraga yang Bisa Membakar Lemak Secara Cepat

DokterSehat.Com- Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan dan tubuh yang ideal? Tentunya setiap orang memiliki impian tersebut. Bentuk tubuh yang ideal bisa meningkatkan...

Tips Agar tidak Malas Malasan Saat Olahraga

DokterSehat.Com- Apakah Anda termasuk seseorang yang masih malas berolahraga? Jika benar, tentu saja Anda termasuk orang yang tidak mementingkan kesehatan. Sebab, olahraga merupakan cara...

3 Manfaat Mengangkat Kaki dan Meletakkannya di Tembok

DokterSehat.Com- Olahraga merupakan salah satu cara yang ampuh untuk membuat tubuh senantiasa sehat dan bugar. Oleh sebab itu, kita harus bisa meluangkan waktu untuk...

Anak Malas Olahraga? Gunakan 4 Tips ini

DokterSehat.Com- Mengingat pentingnya olahraga untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, maka perlu diajarkan kepada anak sedini mungkin. Akan tetapi, seperti yang Anda tahu bahwa saat...

Setelah Olahraga, Kok Badan Semakin Sakit?

DokterSehat.Com- Olahraga merupakan sebuah aktivitas kebugaran yang dilakukan dengan berbagai macam gerakan serta teknik tertentu. Olahraga sendiri memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan fisik...

Simak! Inilah 4 Tanda Tubuh Butuh Olahraga

DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas melatih tubuh yang dilakukan dengan teknik serta gerakan-gerakan tertentu. Tujuan dari olahraga sendiri adalah membuat seluruh organ di dalam...

Kesalahan yang Sering Menyebabkan Cidera Saat Olahraga

DokterSehat.Com- Agar sehat dan terhindar dari ancaman berbagai penyakit berbahaya, tubuh harus senantiasa bergerak setiap saat atau berolahraga secara teratur. Olahraga memang dapat memberikan...

Mengapa Olahraga Bisa Redakan Stres? Simak Penjelasannya

DokterSehat.Com- Setiap orang pasti pernah mengalami stres yang dikarenakan berbagai macam masalah dalam hidup. Stres sendiri memang terbilang normal, namun jika tidak segera diatasi...

5 Jenis Latihan yang Bisa Dilakukan Bersama Pasangan

DokterSehat.Com- Berolahraga memang tak selalu berjalan lancar, pasalnya ada saja hal-hal yang membuat enggan untuk melakukannya. Salah satu alasan yang kerap menjadikan seseorang enggan...

Jangan Takut Olahraga Malam, Inilah Manfaatnya

DokterSehat.Com- Bicara mengenai waktu olahraga memang tidak ada habisnya. Sebab, sampai saat ini masih saja terdapat mitos-mitos mengenai waktu olahraga. Ada yang mengatakan bahwa...

Tak Hanya untuk Fisik, Olahraga Juga Bisa Sehatkan Jiwa

DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas yang dilakukan dengan melatih beberapa bagian tubuh dengan gerakan-gerakan serta teknik tertentu. Hal itu didasarkan pada kekuatan fisik dan...

Studi Baru: Konsumsi Kopi Sebelum Olahraga Memiliki Manfaat ini

DokterSehat.Com- Sampai saat ini begitu banyak mitos beredar tentang larangan mengonsumsi kopi sebelum olahraga. Mitos tersebut mengatakan bahwa kopi mengandung kafein yang tinggi sehingga...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan