Tag Archive

View Post

Begadang Bisa Memicu Diabetes

DokterSehat.Com– Siapa yang suka terjaga, tidak tidur sepanjang malam alias begadang? banyak anggapan begadang bisa menyebabkan penyakit seperti diabetes. Benarkah? Begadang menyebabkan terganggunya metabolisme dalam tubuh. Menurut riset University of …

View Post

3 Pertanda Anda Perlu Tidur yang Berkualitas

DokterSehat.Com – Meski banyak orang menganggapnya kebiasaan sepele, tidur sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh. Sayangnya, tidak semua orang selalu memiliki waktu istirahat yang berkualitas. Berikut …

Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan

Doktersehat.com – Mendengarkan musik yang disukai tidak hanya membuat Anda terhibur. Menurut hasil penelitian secara tidak sadar musik dapat merubah mood bahkan juga dapat mermbantu Anda lebih berkonsentrasi. Sebuah studi …

Makanan Pengantar Tidur

Dokter Sehat -Tidur seperti makan dan olahraga yang menempati posisi sangat penting untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh. Tidur berlebihan dan kurang tidur juga sama-sama bermasalah. Namun selama ini, baik …

Trik Membuat Anak Tidur Nyenyak

Dokter Sehat – Apa pun konsekuensi yang ditimbulkan dari metode menemani anak tidur untuk mencegahnya menangis di tengah malam, atau sesekali membiarkannya menangis, penting bagi orangtua untuk memastikan ritual tidur …