Tag Archive

View Post

Begadang Bisa Memicu Diabetes

DokterSehat.Com – Siapa yang suka terjaga, tidak tidur sepanjang malam alias begadang? banyak anggapan begadang bisa menyebabkan penyakit seperti diabetes. Benarkah? Begadang menyebabkan terganggunya metabolisme dalam tubuh. Menurut riset University of …

View Post

3 Pertanda Anda Perlu Tidur yang Berkualitas

DokterSehat.Com – Meski banyak orang menganggapnya kebiasaan sepele, tidur sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh. Sayangnya, tidak semua orang selalu memiliki waktu istirahat yang berkualitas. Berikut …

Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan

Doktersehat.com – Mendengarkan musik yang disukai tidak hanya membuat Anda terhibur. Menurut hasil penelitian secara tidak sadar musik dapat merubah mood bahkan juga dapat mermbantu Anda lebih berkonsentrasi. Sebuah studi …

Makanan Pengantar Tidur

Dokter Sehat -Tidur seperti makan dan olahraga yang menempati posisi sangat penting untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh. Tidur berlebihan dan kurang tidur juga sama-sama bermasalah. Namun selama ini, baik …

Trik Membuat Anak Tidur Nyenyak

Dokter Sehat – Apa pun konsekuensi yang ditimbulkan dari metode menemani anak tidur untuk mencegahnya menangis di tengah malam, atau sesekali membiarkannya menangis, penting bagi orangtua untuk memastikan ritual tidur …