Beranda Topik Mengatasi insomnia

Topik: mengatasi insomnia

Jika Susah Tidur, Segera Konsumsi Ini Agar Lebih Cepat Terlelap

DokterSehat.Com- Siapa sih yang tidak tersiksa jika mengalami masalah susah tidur atau dalam dunia medis disebut sebagai insomnia? Bagaimana tidak, tubuh sudah merasa lelah...

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Bukalah Jendela Kamar

DokterSehat.Com- Pakar tidur dari Amerika Serikat bernama Dr. Steven Feinsilver menyebutkan bahwa untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, ada baiknya kita membuka jendela kamar...

Lakukan Hal Ini Agar Tidak Mudah Terkena Mimpi Buruk

DokterSehat.Com- Anda kerap mengalami mimpi buruk atau bahkan terkena insomnia? Pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kedua...

Ingin Sukses Diet? Dengarkan Musik Saja

DokterSehat.Com- Musik memang bisa kita nikmati untuk mengisi waktu luang atau saat sedang bosan. Namun, tahukah anda jika mendengarkan musik ternyata bisa membantu menurunkan...

Lakukan Hal Ini Agar Tidak Lagi Terkena Insomnia

DokterSehat.Com- Karena berbagai alasan, cukup banyak orang yang terkena insomnia atau kesulitan untuk segera terlelap. Jika hal ini terjadi, maka dikhawatirkan penderita insomnia akan...

Sulit Untuk Tidur? Cobalah Menempatkan Tanaman Ini di Kamar Untuk Mengatasinya

DokterSehat.Com- Karena stress yang berlebihan, cukup banyak orang yang akhirnya mengalami masalah sulit untuk tidur atau insomnia. Berbagai cara pun dilakukan untuk mengatasi hal...

Trik Unik Ini Bisa Membantu Kita Mengatasi Masalah Susah Tidur

DokterSehat.Com - Kadangkala, karena tubuh terlalu lelah atau banyak pikiran, kita akhirnya kesulitan untuk segera terlelap. Berbagai cara sudah kita lakukan, dari membuat kamar...

Mengapa Terkadang Kita Seharian Merasa Ngantuk dan Lelah Namun Saat malam...

DokterSehat.Com - Cukup banyak orang yang mengeluhkan rasa kantuk dan lelah seharian penuh namun justru tidak bisa segera terlelap begitu sudah merebahkan badan di...

Ibu Hamil Mengalami Masalah Susah Tidur? Lakukan Hal Ini Untuk Mengatasinya

DokterSehat.Com - Ibu hamil memang akan mengalami berbagai perubahan pada kondisi tubuhnya sehingga bisa mengalami gangguan kesehatan layaknya susah untuk tidur dengan nyenyak. Banyak ibu...

Awas, Kutu Busuk di Tempat Tidur Bisa Memicu Gangguan Tidur

DokterSehat.Com - Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk membuat kualitas tidur kita tetap terjaga adalah dengan menjaga kebersihan tempat tidur kita. Dengan...

Jangan Asal Mengkonsumsi Obat Tidur Jika Mengalami Insomnia

DokterSehat.Com - Masalah insomnia atau kesulitan untuk tidur memang bisa menjadi hal yang sangat menjengkelkan. Bagaimana tidak, tubuh sudah terasa sangat lelah dan membutuhkan...

Tips Sederhana Mengatasi Insomnia

DokterSehat.Com - Insomnia atau kurang tidur kini telah menjadi masalah kesehatan yang cukup banyak diderita oleh masyarakat modern, khususnya yang berusia dewasa. Selain karena...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES