Beranda Topik Melatonin

Topik: melatonin

Apa Manfaat Cahaya Matahari Bagi Istirahat Malam?

DokterSehat.Com - Beberapa penelitian di Jepang memperlihatkan bahwa para lansia cenderung mengalami insomnia, hal ini dikarenakan kurangnya terkena cahaya matahari. Lalu, pemeriksaan berupa tes...

Ingin Cepat Hamil, Tidur 8 Jam Dengan Lampu Dipadamkan

DokterSehat.Com - Mendapatkan kehamilan adalah hal yang diidamkan oleh pasangan yang baru saja menikah ataupun yang telah lama menikah. Berbagai cara cepat hamil akan dilakukan...

Cara Mengatasi Jet Lag

DokterSehat.Com - Jet lag adalah kondisi sementara berupa kelelahan, insomnia, dan gejala lainnya yang timbul akibat penerbangan lama yang melintasi zona waktu. Pada orang...

Dampak Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Dokter Sehat - Tubuh sangat membutuhkan dengan yang namanya istirahat, tidur di malam hari adalah waktu yang sangat baik untuk mengistirahatkan tubuh. Dengan tidur...

Gula Darah yang Timbul Akibat Kurang Tidur

//doktersehat.com/diabetes/Tidur adalah bagian penting dalam hidup kita. Tahukah Anda bahwa Anda memerlukan tidur paling sedikit 8 jam sehari? Jika tidak, tubuh Anda akan menjadi...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES