Beranda Topik Manfaat tidur siang

Topik: manfaat tidur siang

Manfaat Tak Terduga Tidur Siang Saat Berpuasa

DokterSehat.Com- Karena tidak makan dan minum seharian, banyak orang yang memilih untuk selalu menyempatkan diri melakukan tidur siang saat menjalankan ibadah puasa. Dengan melakukannya,...

Tak Hanya Meningkatkan Kerja Otak, Tidur Siang Juga Ampuh Untuk Kecantikan

DokterSehat.Com- Tidur siang adalah kegiatan yang sangat baik bagi kesehatan fisik serta otak seseorang. Diklaim, dengan rutin melakukan tidur siang, seseorang akan menjadi lebih...

Tidur di Siang Hari Ternyata Penting, Ini Manfaatnya!

DokterSehat.Com- Mengantuk di siang hari? Cobalah tidur sebentar. Pasalnya, istirahat sejenak di siang hari bisa bermanfaat untuk kesehatan. Ya, selain pola hidup dan pola makan,...

Begini Cara Tidur Siang Bisa Meningkatkan Produktifitas Kerja Seseorang

DokterSehat.Com- Apakah anda termasuk orang yang memaksimalkan waktu istirahat siang untuk tidur meskipun sebentar? Pakar kesehatan menyebutkan bahwa hal ini ternyata sangat baik bagi...

Anak Susah Tidur Siang? Coba Trik Ini

DokterSehat.Com- Anak-anak membutuhkan waktu tidur siang lebih lama dari orang dewasa. Dalam sehari, anak membutuhkan waktu tidur selama 10-18 per hari. Bagi anak, tidur...

Tidur Siang Dengan Cara Seperti Ini Tidak Ada Gunanya

DokterSehat.Com- Selagi berada di akhir pekan, kebanyakan orang memilih untuk tidur siang, sesuatu yang sulit dilakukan di hari kerja karena padatnya kesibukan. Hanya saja,...

Tidur Siang Ternyata Banyak Manfaatnya

DokterSehat.Com- Di tengah aktivitas yang padat, badan kita butuh istirahat sejenak untuk mengembalikan energi dan konsentrasi. Ternyata, cara terbaik untuk refreshing adalah dengan melakukan...

Tidur Siang Anda Terlalu Lama? Waspadai Depresi

DokterSehat.Com- Pakar kesehatan Myrna Weissman yang berasal dari Columbia University baru-baru ini menyebutkan bahwa mereka yang mengalami masalah tidur harus waspada akan adanya depresi....

Tidur Siang Saat Puasa Bisa Membuat Pencernaan Tetap Sehat

DokterSehat.Com - Tidur siang adalah salah satu kegiatan yang banyak dilakukan di bulan puasa. Mengingat saat berpuasa kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman...

Benarkah Mitos Tidur Siang Bisa Membuat Tubuh Gemuk?

DokterSehat.Com - Setelah kita makan siang, kita biasanya akan cenderung mengantuk sehingga ingin segera melakukan tidur siang. Meskipun bisa mengembalikan konsentrasi dan membuat tubuh...

Ingin Awet Muda? Tidurlah Satu Jam Setelah Makan Siang

DokterSehat.Com - Sesibuk apapun aktifitas harian kita, pakar kesehatan sangat menyarankan kita untuk melakukan tidur siang. Meskipun hanya sebentar, dengan melakukan tidur siang, kita...

Ini Alasan Mengapa Kita Sebenarnya Membutuhkan Tidur Siang

DokterSehat.Com - Seiring dengan bertambahnya usia, kesempatan untuk mendapatkan waktu tidur siang pun menjadi semakin berkurang. Kesibukan pekerjaan atau bahkan adanya berbagai aktifitas membuat...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES