Beranda Topik Manfaat olahraga

Topik: manfaat olahraga

Jangan Malas Olahraga Jika Tak ingin Terkena Masalah Kesehatan ini!

DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas yang terbilang sangat penting bagi setiap orang. Pasalnya, olahraga bisa memberikan kesehatan fisik dan kebugaran tubuh. Tak hanya itu,...

Olahraga Sebelum Vs Sesudah Buka Puasa, Mana yang Lebih Baik?

DokterSehat.Com- Puasa di bulan Ramadan sebulan penuh tidak menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Memang olahraga dapat menyababkan haus dan mengurangi cairan tubuh selama berpuasa,...

Lari Vs Renang, Manakah yang Lebih Baik?

DokterSehat.Com- Pilihan dalam kehidupan, sebagian besar dari kita dimanjakan oleh berbagai pilihan ketika menyangkut sebagian besar hal. Baik itu dengan makanan, pilihan karir, liburan,...

5 Cara Mengatasi Gejala Kanker dengan Olahraga

DokterSehat.Com- Setelah diagnosis kanker, orang sering merasa syok dan terpuruk secara emosional. Kelelahan dan lemah bisa menjadi lebih buruk selama perawatan, terutama ketika diperparah...

Olahraga 45 Menit Dapat Menurunkan Nafsu Makan

DokterSehat.Com- Ketika kita berolahraga, tubuh kita menjadi panas dan mulai merasa kemerahan. Tetapi sesuatu yang lain terjadi yakni nafsu makan kita menurun setelah latihan....

Wah, Ternyata Latihan Sederhana ini Bisa Memperpanjang Umur Seseorang!

DokterSehat.Com- Latihan kebugaran memang dilakukan agar tubuh bisa menjadi lebih prima dan sehat. Dengan tubuh yang prima, tentunya Anda akan terhindar dari berbagai masalah...

Studi Baru Tentang Manfaat Olahraga ini Bisa Buat Anda Termotivasi, Simak...

DokterSehat.Com- Tidak bisa diragukan lagi bahwasanya olahraga memang sebuah kegiatan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun psikis. Dengan rutin berolahraga, seseorang akan...

Mengapa Olahraga Justru Membuat Berat Badan Semakin Naik?

DokterSehat.Com- Salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Olahraga memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya itu, olahraga...

4 Alasan Mengapa Wanita Muda Wajib Berolahraga

DokterSehat.Com- Olahraga adalah hal wajib yang harus dilakukan oleh semua orang, tidak terbatas gender maupun usia. Manfaat dari olahraga bisa dirasakan oleh pribadi masing-masing,...

Rutin Olahraga Mampu Mencegah Diabetes, Asalkan…

DokterSehat.Com- Olahraga secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik, mental dan emosional. Selain fakta bahwa orang hanya merasa lebih baik setelah berolahraga, banyak...

Olahraga Setelah Belajar Mampu Menguatkan Daya Ingat, Benarkah?

DokterSehat.Com- Setelah belajar secara intensif, Anda mungkin tidak berpikir untuk berolahraga. Tetapi sebuah studi baru menunjukkan bahwa secara fisik aktif empat jam setelah belajar dapat membantu...

Cegah Penuaan Otak dengan Cara Ini

DokterSehat.Com- Melakukan latihan aerobik terbukti dapat menjaga kesehatan dan fungsi otak, dan dengan demikian mengurangi risiko demensia, ini terungkap dalam penelitian terhadap individu yang...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES