Beranda Topik Manfaat berjalan kaki

Topik: manfaat berjalan kaki

Jalan Kaki di Kota Besar Seperti Jakarta Ternyata Tidak Ada Manfaatnya

DokterSehat.Com- Cukup banyak orang yang kini mengubah gaya hidupnya menjadi lebih aktif. Sebagai contoh, jika dulu mereka terbiasa memakai kendaraan sendiri ke tempat kerja,...

Begini Caranya Agar Jalan Kaki Bisa Membuat Tubuh Cepat Langsing

DokterSehat.Com- Banyak orang yang berpikir jika untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan tubuh yang langsing, maka olahraga dengan intensitas yang berat dan melelahkan harus...

Tak Perlu Lama-Lama, 30 Menit Berjalan Kaki Setiap Hari Sudah Bisa...

DokterSehat.Com- Cukup banyak orang yang malas untuk berolahraga karena menganggap aktifitas ini akan menghabiskan waktu dan melelahkan. Padahal, dalam realitanya, pakar kesehatan menyebutkan bahwa...

Miris, Masyarakat Indonesia Paling Malas Jalan Kaki di Seluruh Dunia

DokterSehat.Com- Karena dibantu oleh berbagai kemudahan teknologi, kita cenderung semakin malas untuk menggerakkan tubuh. Padahal, tubuh yang tidak banyak bergerak akan lebih beresiko terkena...

Selain Olahraga, Aktifitas Ini Juga Bisa Membuat Tubuh Semakin Sehat

DokterSehat.Com- Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Sayangnya, tidak semua orang memiliki waktu untuk...

Jantung Semakin Sehat Dengan 22 Menit Berjalan Kaki Setiap Hari

DokterSehat.Com- Penyakit jantung masih termasuk dalam penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang. Reputasinya sebagai penyebab kematian mendadak membuat semua orang tentu tidak ingin...

Rutin Berjalan Kaki Bisa Membuat Kita Menjadi Lebih Kreatif

DokterSehat.Com- Salah satu olahraga yang paling sederhana untuk dilakukan adalah berjalan kaki. Bagaimana tidak, kita bisa dengan mudah melakukannya dimana saja tanpa perlu mempersiapkan...

Ini Manfaat Dari Berjalan di Atas Pasir Pantai

DokterSehat.Com - Cukup banyak orang yang menikmati liburan di pantai selama akhir pekan yang panjang seperti sekarang ini. Jika anda termasuk dalam orang yang...

Ini Manfaatnya Jika Kita Rutin Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari

DokterSehat.Com - Salah satu latihan fisik yang paling mudah untuk dilakukan adalah berjalan kaki. Sayangnya, banyak dari kita yang justru memilih untuk menggunakan kendaraan...

Jalan Kaki, Cara Alami Melindungi Kesehatan Jantung

DokterSehat.Com - Pakar kesehatan menyebutkan jika berlari adalah salah satu olahraga yang bisa membuat kesehatan jantung kita lebih terlindungi. Namun, sebuah penelitian terbaru menunjukkan...

Ingin Kaki Jenjang dan Seksi? Lakukan Olahraga Berikut Ini

DokterSehat.Com - Setiap wanita tentu mendambakan kaki yang jenjang layaknya yang dimiliki oleh para model atau artis-artis dari Negeri Korea. Dengan memiliki kaki yang...

Berjalan Kaki Tanpa Alas Kaki Ternyata Sangat Menyehatkan

DokterSehat.Com - Saat berjalan kaki di luar rumah, ada baiknya memang kita memakai alas kaki agar terhindar dari kotoran, benda-benda yang bisa melukai telapak...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan