Tag Archive

Makanan Terbaik Usai Olahraga

Doktersehat.com – Beberapa penelitian menyebutkan bahwa makanan yang mengandung protein dan karbohidrat sangat baik dikonsumsi setelah melakukan aktivitas olahraga. Sebelum memulai olahraga, sebaiknya Anda menkonsumsi makanan yang padat gizi agar …