Beranda Topik Kurang tidur

Topik: kurang tidur

Riset Menunjukkan Remaja Kekinian Jarang Tidur dan Sering Online

DokterSehat.Com - Seiring dengan kemajuan zaman, kebiasaan remaja berubah dari awalnya hanya berkutat dengan pekerjaan rumah menjadi sering eksis di media sosial. Hadirnya platform...

Suka Begadang Bisa Membuat Mati Muda!

DokterSehat.Com- Semakin banyak orang yang terbiasa untuk begadang demi menonton acara televisi favorit, bermain game, atau bersenang-senang dengan teman-temannya. Meski terlihat wajar untuk dilakukan,...

Berbagai Penyebab Sering Bangun Saat Tidur Malam

DokterSehat.Com- Kadangkala kita sering bangun saat tidur di malam hari. Hal ini tentu akan membuat kita tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup. Sebenarnya, apa...

Kebiasaan Tidur Bisa Memengaruhi Kolesterol?

DokterSehat.Com- Kebanyakan orang berpikir jika pola makan sehat dan rajin berolahraga sudah cukup untuk membuat badan sehat. Padahal, tidur cukup juga sangat penting bagi...

Benarkah Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Hipertensi?

DokterSehat.Com- Ada sebuah hal yang dipercaya oleh banyak orang, yakni jika kita terbiasa kurang tidur, maka risiko untuk terkena masalah hipertensi atau tekanan darah...

Begini Dampak Tak Terduga yang Kita Dapatkan Jika Terlalu Lama Menonton...

DokterSehat.Com- Sebuah survey yang dilakukan oleh Biro Statistik Tenaga Kerja dari Amerika Serikat menghasilkan fakta mengejutkan tentang kebiasaan menonton televisi yang dilakukan oleh masyarakat...

Begadang Menurunkan Daya Ingat Perempuan daripada Pria

DokterSehat.Com- Semua orang tahu bahwa kerja lembur, nonton film, dan main game hingga larut malam atau begadang, berdampak buruk pada kesehatan. Sebuah studi mengungkapkan...

Tubuh Tidak Bugar dan Ngantuk Karena Kurang Tidur? Lakukan Ini Saja

DokterSehat.Com- Kadangkala karena ada keperluan tertentu, kita akhirnya tidur terlalu larut. Hal ini tentu akan membuat kita kurang tidur dan terbangun dengan kondisi lemas...

Mengapa Depresi Bisa Terjadi Karena Kurang Tidur?

DokterSehat.Com - Depresi dan insomnia memang memiliki keterkaitan yang erat. Namun, jika sebelumnya kita berpikir jika insomnia terjadi karena kita mengalami depresi, banyak penelitian...

Andai Kurang Tidur, Apakah Kita Tetap Harus Berolahraga Pagi?

DokterSehat.Com - Selain mengatur pola makan yang sehat, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar setiap hari kita juga harus mendapatkan waktu tidur yang...

Perlukah Tidur Siang Setelah Semalaman Kurang Tidur?

DokterSehat.Com - Gaya hidup masyarakat modern, khususnya yang tinggal di area perkotaan akan membuat banyak dari mereka yang kurang tidur. Sebagai contoh, banyak kaum...

Tidur Siang Pasca Melahirkan Bolehkah?

DokterSehat.Com - Di masyarakat berkembang larangan bagi ibu yang baru saja melahirkan untuk tidur siang. Jika hal ini dilanggar maka darah putih akan naik...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

PENYAKIT DALAM

DIABETES