Tag Archive

View Post

Awas, Insomnia Potensi Menambah Berat Badan

DokterSehat.Com-Insomnia adalah sebuah gangguan fungsional yang menyebabkan manusia mengalami kelainan dalam waktu tidur. Insomnia sendiri bisa disebabkan berbagai faktor, diantaranya gangguan psikologi, efek obat serta cafein, dan pola hidup yang …

View Post

Mengapa Wanita Sering Insomnia Ketimbang Pria?

DokterSehat.Com – Penelitian yang dilakukan oleh National Sleep Foundation (NSF) menyatakan bahwa sekitar dua per tiga wanita mengalami tidur yang tidak nyenyak selama beberapa hari dalam seminggu. Akibatnya, mereka kerap …

View Post

Tips Sederhana Mengatasi Insomnia

DokterSehat.Com – Insomnia atau kurang tidur kini telah menjadi masalah kesehatan yang cukup banyak diderita oleh masyarakat modern, khususnya yang berusia dewasa. Selain karena tekanan pekerjaan, tuntutan ekonomi hingga masalah …