Tag Archive

View Post

Apa yang Terjadi Jika Kita Malas Meminum Susu?

DokterSehat.Com – Masyarakat Indonesia tentu sudah mengenal luas konsep makanan empat sehat lima sempurna sebagai panduan pola makan sehat sehari-hari. Sebagai penyempurna konsep pola makan sehat ini, masyarakat diminta untuk …

View Post

Osteoporosis – Obat, Makanan, dan Olahraga

Karena osteoporosis sulit untuk diobati, pencegahan adalah kunci untuk mengurangi patah tulang. Diet tinggi kalsium adalah landasan pencegahan dan pengobatan osteoporosis. Untuk membantu penyerapan kalsium, vitamin supplemen juga harus dikonsumsi.  Program olahraga teratur – …