Beranda Topik Efek kurang tidur

Topik: efek kurang tidur

Ini Bahayanya Jika Kita Hanya Tidur Kurang Dari 6 Jam

DokterSehat.Com- Pakar kesehatan menyarankan kita untuk selalu tidur dengan durasi enam atau delapan jam setiap malamnya. Dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup, maka kita...

Ini Alasan Mengapa Kurang Tidur Bisa Membuat Kita Mudah Sakit

DokterSehat.Com- Kurang tidur bisa membuat kita mengantuk, tubuh yang terasa lemah, dan juga kurang bersemangat. Namun, jika kita cermati, kerap kurang tidur juga membuat...

Kurang Tidur Bisa Memicu Perilaku yang Lebih Agresif

DokterSehat.Com - Pakar kesehatan menyebutkan jika tidur yang berkualitas dan dengan waktu yang cukup akan membuat kita menjadi lebih sehat. Selain itu, dengan tidur...

Mengapa Depresi Bisa Terjadi Karena Kurang Tidur?

DokterSehat.Com - Depresi dan insomnia memang memiliki keterkaitan yang erat. Namun, jika sebelumnya kita berpikir jika insomnia terjadi karena kita mengalami depresi, banyak penelitian...

Perlukah Tidur Siang Setelah Semalaman Kurang Tidur?

DokterSehat.Com - Gaya hidup masyarakat modern, khususnya yang tinggal di area perkotaan akan membuat banyak dari mereka yang kurang tidur. Sebagai contoh, banyak kaum...

Kurang Tidur Kok Bisa Membuat Perut Membuncit?

DokterSehat.Com - Sudah menjadi rahasia umum jika kurang tidur akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Selain rasa kantuk dan kesulitan untuk berkonsentrasi serta fokus, kurang...

Ini Bahaya Lain Kurang Tidur Bagi Anda

DokterSehat.Com - Jika kita kurang tidur, maka di pagi harinya kita akan merasa lesu dan mengantuk sepanjang hari. Hal ini tentu akan kurang baik...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES