DokterSehat.com – Menurunkan berat badan bisa jadi adalah proses yang sulit, namun teorinya sebenarnya sangat sederhana. Untuk menurunkan berat badan, Anda harus membakar kalori melebihi apa yang Anda konsumsi. Dengan berolahraga di gym secara teratur, Anda dapat melakukan hal ini, dan menurunkan...

DokterSehat.com –  Bahaya sering minum minuman bersoda!  Mulai saat ini, berhati-hatilah. Anda harus tahu bahwa di balik sensasi rasanya yang menyegarkan, minuman bersoda menyimpan bahaya yang serius bagi tubuh. Membahayakan Ginjal Amerika Serikat melakukan penelitian mengenai bahaya tersebut...

DokterSehat.com-Sebuah penelitian yang dipubikasikan dalam Journal of Pediatrics menunjukkan bahwa dalam pengawasan medis, diet tinggi protein rendah karbohidrat aman dan efektif untuk menenurunkan berat badan remaja obesitas parah. Para dokter memberi perhatian yang besar terhadap keamanan diet tinggi...

dokterSehat.com – KITA boleh iri melihat sosok Dr Tan Tjiauw Liat. Bukan hanya fisiknya yang segar, sehat, dan lincah (tinggi 167 cm/berat 59 kg) tapi daya ingatnya juga luar biasa. Selama wawan­cara dua setengah jam, ia membuka lebih dari 10 buku, di antaranya *How To Use Glutamine **to Strengthen...

DokterSehat.com – Para atlet umumnya diminta untuk mengisi “tangki” perut mereka dengan camilan atau minuman berenergi, sesaat setelah selesai berolahraga. Namun bagi kita yang tengah berusaha mengurangi berat badan, tindakan tersebut justru akan membuat lemak yang sudah kita bakar menjadi...

DokterSehat.com – Penderita asam urat tinggi, memang harus hati-hati terhadap makanan. Diet yang dilakukan, harus memenuhi syarat sebagai berikut : 1. Pembatasan purin Apabila telah terjadi pembengkakan sendi maka penderita gangguan asam urat harus online pharmacy no prescription needed melakukan...

DokterSehat.com – Saat ini banyak program diet yang menawarkan hasil tubuh sehat dan langsing. Namun, hati-hati dalam memilih program diet yang tepat, karena impian tubuh sehat dan langsing bisa hilang akibat salah memilih program diet. Dalam memilih program diet, membatasi konsumsi satu kelompok...

DokterSehat.com – Memiliki payudara yang indah dan berisi adalah impian kebanyakan wanita di seluruh dunia. Sayangnya, cara yang saat ini masih populer adalah menjalani operasi dengan biaya dan risiko tinggi. Ini adalah problem besar dan membuat para wanita muda menjadi kurang pede. Untuk mengatasinya,...

DokterSehat-Pada sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of The American College of Nutrition oleh Moore dan kawan-kawan, dikemukakan bahwa remaja yang mengkonsumsi makanan berbasis susu pada umumnya memiliki tingkat lemak tubuh yang lebih rendah dibanding remaja yang mengurangi konsumsi...

DokterSehat-Barr-Anderson.D.J dan kawan-kawan pada pubikasinya di International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 2009, mengungkapkan bahwa menonton televisi dihubungkan dengan kualitas pola makan yang buruk. Analisa dilakukan terhadap 564 pelajar SMP dan 1366 pelajar SMU pada tahun...