Tag Archive

View Post

Cara Sehat Turunkan Berat Badan

DokterSehat.Com– Tidak dapat dipungkiri banyak dari kita yang masih mempunyai berat badan yang kurang ideal. Berat badan ideal setiap orang berbeda sesuai dengan karakter masing-masing tubuh. Untuk menghitung berat badan …

View Post

Cara Sehat Turunkan Berat Badan (4)

DokterSehat.Com– Cara sehat turunkan berat badan lainnya adalah sebagai berikut. Ketahui porsi anda Orang dengan badan yang proporsional pasti mengerti mengontrol porsi. Selalu bertujuan untuk mengkonsumsi porsi sedikit dari makanan …

View Post

Cara Sehat Turunkan Berat Badan (3)

DokterSehat.Com– Cara sehat turunkan berat badan lainnya adalah sebagai berikut. Batas minuman beralkohol Mengurangi konsumsi alkohol. Alkohol memiliki 7 kalori per gram, yang lebih besar dari karbohidrat (4 kalori/g) atau …

View Post

Cara Sehat Turunkan Berat Badan (2)

DokterSehat.Com– Cara sehat turunkan berat badan lainnya adalah sebagai berikut. Pandanglah selalu pakaian “target” Anda Menggantung “pakaian dengan ukuran yang lebih kecil” dapat ini membantu Anda tetap fokus pada tujuan …