Beranda Topik Bahaya kurang tidur

Topik: bahaya kurang tidur

7 Manfaat Tidur Teratur yang Mengejutkan

DokterSehat.Com- Tidur tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik tetapi juga memberikan banyak manfaat penting lainnya untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Penelitian telah membuktikan...

Tak Hanya Ngantuk, Mengalami Hal Ini di Siang Hari Menandakan Kualitas...

DokterSehat.Com- Kualitas tidur yang buruk atau kurang tidur akan membuat tubuh terasa lemas dan mengantuk sepanjang hari. Tak hanya itu, menurut pakar kesehatan, hal...

Semalam Kurang Tidur? Jangan Konsumsi Makanan Ini Karena Bisa Memperburuk Kondisi...

DokterSehat.Com- Ada banyak hal yang bisa membuat kita mengalami masalah kurang tidur. Tak hanya karena berbagai kesibukan, kebiasaan menonton acara televisi favorit atau memainkan...

Apa Saja Sih Penyebab Masuk Angin?

DokterSehat.Com- Masuk angin adalah penyakit yang hanya dikenal oleh masyarakat tanah air. Yang menarik adalah, meskipun belum dianggap sebagai penyakit dalam dunia medis, semua...

Membakar Lemak Dengan Tidur, Mungkinkah?

DokterSehat.Com- Banyak orang yang berkelakar jika tidur bisa membuat mereka membakar lemak dalam tubuh, maka berat badan pun akan lebih mudah dijaga agar tetap ideal....

Kurang Tidur Menyebabkan Lingkar Pinggang Semakin Lebar?

DokterSehat.Com- Ada sebuah anggapan yang dipercaya oleh masyarakat dimana kebiasaan kurang tidur akan membuat ukuran lingkar pinggang menjadi semakin lebar. Hal ini tentu akan...

Ini Bahayanya Jika Kita Hanya Tidur Kurang Dari 6 Jam

DokterSehat.Com- Pakar kesehatan menyarankan kita untuk selalu tidur dengan durasi enam atau delapan jam setiap malamnya. Dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup, maka kita...

Tak Pernah Lagi Bermimpi Saat Tidur Tanda Adanya Penyakit?

DokterSehat.Com- Salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi pada masyarakat modern adalah susah tidur atau kurang tidur. Meskipun terlihat sepele, kurang tidur ternyata bisa memberikan dampak...

Kurang Tidur Ternyata Bisa Memicu Asma

DokterSehat.Com- Meskipun pakar kesehatan sudah berkali-kali memperingatkan bahaya dari kurang tidur, dalam realitanya masih banyak orang yang menyepelekannya. Karena keasikan bermain gadget atau memang...

Ini Alasan Mengapa Kurang Tidur Bisa Membuat Kita Mudah Sakit

DokterSehat.Com- Kurang tidur bisa membuat kita mengantuk, tubuh yang terasa lemah, dan juga kurang bersemangat. Namun, jika kita cermati, kerap kurang tidur juga membuat...

Jam 3 Sore Adalah Waktu Terbaik Untuk Tidur Siang

DokterSehat.Com- Pakar kesehatan menyebutkan bahwa meskipun hanya sebentar, melakukan tidur siang bisa memberikan cukup banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, apalagi jika kita memang kurang...

Ingin Bahagia? Tidurlah Selama Ini Setiap Malam

DokterSehat.Com- Menurut pakar kesehatan, salah satu kunci untuk mendapatkan kebahagiaan ternyata adalah dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup. Lantas, seberapa lama kita sebaiknya tidur...
- Advertisement -
ikuti-kontes-sehatitubaik-menangkan-berbagai-hadiah-menarik

PENYAKIT DALAM

DIABETES