Sindrom Metabolik

DokterSehat.Com– Sindrom metabolik merupakan sekumpulan kondisi yang mencakup peningkatan tekanan darah, kadar gula darah yang tinggi, penumpukan lemak di seputar lingkar pinggang dan kadar kolesterol yang tak normal yang terjadi secara bersamaan sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes. Jadi jika Anda menderita salah satu gejalanya, ada kemungkinan Anda akan mengalami gejala lainnya. Semakin banyak komponen yang Anda alami maka risiko penyakit kardiovaskular Anda akan semakin tinggi.

doktersehat-gendut-perut-buncit

Penyebab

  • Resistensi insulin
  • Faktor kombinasi seperti kombinasi antara kelebihan berat badan dan kurangnya aktivitas fisik

Gejala

  • Obesitas
  • Tekanan darah tinggi
  • Kadar gula darah tinggi
  • Kolesterol tinggi

Pengobatan

  • Olahraga selama 30-60 menit
  • Diet atau menurunkan berat badan
  • Mengadaptasi pola makan sehat
  • Berhenti merokok