Lidah Melepuh? Sembuhkan dengan 9 Cara Alami Ini

doktersehat-lidah-mulut

DokterSehat.Com– Secangkir kopi atau teh yang masih mengepul terkadang terlalu panas bisa membakar lidah saat kita menyeruputnya. Mengonsumsi makanan yang masih dalam keadaan terlalu panas bisa menyebabkan lecet atau luka di lidah, ini bisa membutuhkan waktu beberapa hari untuk menyembuhkannya.

Sakit lidah juga bisa terjadi karena tidak sengaja menggigit lidah saat mengunyah. Hampir semua orang pasti pernah merasakan lidah melepuh atau lecet.

Sementara penyebab lain lidah luka adalah alergi makanan, infeksi virus, bisul mulut, sindroma lidah terbakar dan kondisi medis tertentu seperti diabetes, anemia dan kanker mulut.

Rasa sakit dan pembengkakan di lidah bisa membuat iritasi, karena sulit mengunyah makanan dan selera Anda hilang selama seminggu. Namun, Anda bisa mencoba obat alami yang mudah ini untuk membantu meringankan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan di rumah, seperti melansir Bold Sky, berikut ini.

doktersehat-garam-dapur-yodium-gizi

1. Garam
Garam adalah obat rumah yang baik untuk mengobati lidah lecet, karena akan mengurangi peradangan dan rasa sakit. Bahkan bisa membunuh bakteri dan mencegah infeksi.

  • Campur satu sendok teh garam dalam secangkir air hangat.
  • Kumur-kumur dengan campuran tersebut selama 30 detik.
  • Ulangi proses ini 5 kali sehari, sampai lidah sembuh.
baking-soda-doktersehat
Photo Credit: leaf.tv

2. Baking soda
Baking soda sangat efektif dalam mengobati lidah lecet karena sifat antiperadangan yang membantu menenangkan rasa sakit dan pembengkakan.

  • Tambahkan satu sendok teh baking soda ke dalam cangkir air hangat.
  • Kumur-kumur selama beberapa menit.
doktersehat-kunyit-perut
Photo Credit: Scott Dexter

3. Kunyit
Kunyit terdiri dari sifat antiseptik yang bisa membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh lidah lecet.

  • Campur ½ sendok teh bubuk kunyit dengan 1 sendok makan madu dan oleskan pasta ini pada lidah lecet.
  • Biarkan selama 3 menit dan bilas dengan air hangat.
doktersehat-es-batu
Photo Credit: John Voo
Follow

4. Es
Es akan menenangkan lidah dan segera memulihkan lidah lecet. Ini akan mengurangi pembengkakan di lidah. Oleskan es batu pada lidah lecet atau gosok secara lembut di lidah sampai rasa melepuh ini menjadi mati rasa.

doktersehat-lidah-buaya

5. Lidah buaya
Tanaman ini adalah obat rumah yang berguna untuk menyembuhkan lecet lidah karena penyembuhan alami dan sifat antibakterinya.

  • Potong daun lidah buaya dan sisihkan ekstrak gel.
  • Oleskan gel ini ke lidah dan biarkan selama 5 menit.
  • Bilas mulut dengan air hangat.
  • Ulangi metode ini selama 4 hari.
ketumbar-doktersehat
Photo Credit: flickr.com/Steven Jackson

6. Biji ketumbar
Biji ketumbar memiliki sifat antiperadangan dan antiseptik, yang bisa menyembuhkan lecet lidah lebih cepat.

  • Rebus satu sendok teh biji ketumbar dengan secangkir air.
  • Saring larutannya dan bilas mulut Anda dengan air rebusan ketumbar.
  • Lakukan ini 4 kali sehari.

doktersehat-pisang-buah

7. Makanan mengandung vitamin B
Terkadang, lidah melepuh bisa terjadi karena kekurangan vitamin B. Jadi, sangat penting untuk mengonsumsi makanan kaya vitamin B, seperti biji-bijian, telur, salmon, gandum, dedak, alpukat, pisang dan produk susu lainnya.

susu-doktersehat
Source: Mother Jones

8. Susu
Susu mengandung senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan mulut. Susu juga memiliki sifat antiperadangan dan menenangkan, yang bisa menyembuhkan lidah lecet dengan cepat. Minumlah segelas susu dua kali sehari.

doktersehat-teh-madu

9. Madu
Madu mengandung sifat antiperadangan, analgesik dan antibakteri yang sangat bermanfaat dalam mengobati lidah lecet.

  • Celupkan kapas ke dalam madu dan oleskan pada lidah lecet.
  • Biarkan selama 5 menit dan bilas mulut Anda.

doktersehat-jahe

10. Jahe dan bawang putih

bawang-putih-doktersehat
Photo Credit: flickr.com

Jahe dan bawang putih mengandung sifat antiperadangan dan analgesik yang kuat, yang bisa menyembuhkan lidah lecet. Kunyah bawang putih dan jahe beberapa kali dalam sehari.