Sehatkah Mengunyah Permen Karet?

Terdapat mitos di kalangan masyarakat mengenai kebiasaan mengunyah permen karet. Masyarakat umum menganggap bahwa mengunyah permen karet adalah kebiasaan buruk yang tidak sehat dan tidak sopan.

doktersehat-permen-karet-gum

Para ahli nutrisi serta kesehatan gigi dan mulut mengatakan, bermanfaat atau tidaknya permen karet dilihat dari kandungannya. Dengan begitu, Anda jadi tahu apakah permen tersebut bahaya atau tidak.

Jika permen karet mengandung gula, tentu dapat meningkatkan peluang besar mengembangkan masalah di rongga mulut dan sekitar gigi, yang bisa membuatnya berlubang.

Namun, seperti dikutip dari situs Boldsky, Kamis (19/11/2015), Anda juga harus hati-hati terhadap kandungan pemanis xylitol, yang buruk untuk kesehatan.

Memang, mengunyah permen karet bisa membuat otak jadi jernih dan menghilangkan rasa sakit. Tapi, kalau terlalu sering, terlebih yang mengandung gula, tentu tidak baik untuk kesehatan rongga mulut. Bisa bikin sakit gigi.
Bahkan, terlalu banyak gula bisa menyebabkan diabetes dan obesitas.

BACA JUGA : Diet Alkalin Untuk Cepat Turunkan Berat Badan