Rasa Pegal Pertanda Kolesterol?

DokterSehat.Com – Kolesterol darah yang tinggi diyakini sebagian orang bisa memicu rasa pegal. Namun anggapan tersebut tidaklah benar.



Tak ada penelitian yang menunjukkan adanya hubungan antara rasa pegal dengan hiperkolesterol.

Rasa pegal sebenarnya disebabkan penggunaan otot yang berlebihan pada satu posisi saja sehingga mengurangi kelenturan.

Pegal-pegal pada tubuh sering dialami orang yang terlalu lama duduk. Orang yang bertubuh gemuk memang lebih sering mengalami pegal tapi rasa pegal tersebut bukan dosebabkan oleh kolesterol tinggi.

Untuk mencegah tingginya kadar kolesterol darah, konsumsilah makanan rendah lemak, perbanyak asupan sayur dan buah, serta lakukan olahraga  minimal 30 menit sehari. Untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, Anda bisa melakukan pemeriksaan rutin ke dokter.