Perwatan Payudara pada Ibu Hamil Berdasarkan Usia Kehamilan

DokterSehat.Com – Perawatan payudara menjadi hal yang sering kali terabaikan oleh ibu hamil, padahal ini adalah sesuatu yang penting untuk menjaga kelancaran menyusui setelah melahirkan nanti. Jadi apa saja yang dapat dilakukan oleh ibu hamil untuk merawat payudaranya?



Tahukah ibu dan mama bahwa merawat payudara selama hamil adalah hal yang sangat penting untuk kelancaran menyusui setelah melahirkan nanti. Namun, selama ini banyak ibu hamil yang tidak menyadari betapa pentingnya perawatan payudara tersebut, karena malas atau mungkin belum mengetahui benar akan keuntungannya. Padahal jika dilakukan perawatan yang benar, payudara ibu bisa tetap terjaga baik selama menyusui kelak.

Manfaat Perawatan Payudara saat Hamil, diantaranya adalah :

  • Menjaga kebersihan terutama puting susu, sebagai jalur keluarnya ASI
  • Memperkuat puting susu bayi mudah untuk menyusu
  • Merangsang kelenjar-kelenjar air susu yang ada didalam payudara sehingga produksi ASI lebih banyak dan lancar
  • Mendeteksi apabila ada kelainan pada payudara secara dini dan melakukan pengobatan secepatnya
  • Mempersiapkan mental calon ibu untuk menyusui bayinya.

Ibu hamil yang tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan hanya melakukan perawatan payudara saat akan melahirkan atau setelah melahirkan sering dijumpai kasus yang merugikan ibu dan bayi, yang diantaranya adalah :

  • ASI belum keluar saat setelah melahirkan dan Baru keluar setelah hari kedua atau lebih. Hal ini tentu tidak memungkinkan Inisiasi Dini Menyusui pada bayi yang tentu sangat berguna untuk bayi.
  • Puting susu tidak keluas sehingga mempersulit bayi untuk menghisap ASI
  • Produksi ASI sedikit, sehingga untuk memenuhi permintaan bayi harus dengan susu formula
  • Terjadi Infeksi pada payudara (bengkak atau bernanah)
  • Terjadi pada Payudara Ibu yang Menyusui.

Metode perawatan payudara disesuaikan dengan usia kehamilan

Beberapa Kasus merugikan untuk Ibu Meyusui dan bayi tersebut diatas, bisa diatasi dengan melakukan perawatan payudara sedini mungkin, adapun Perawatan Payudara pada Ibu Hamil yang bisa dilakukan adalah :

Usia kehamilan 3 bulan

Baca Juga:  Aborsi Memicu Kanker Payudara

Pada usia ini Perawatan Payudara adalah dengan melakukan pemeriksaan apakah puting susu normal ataukah tidak. Puting susu yang normal akan menonjol keluar ketika dilakukan penekanan dasar puting susu secara pelan. Namun, apabila puting susu Ibu Hamil tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara, perawatan harus dilakukan sejak usia kehamilan 3 bulan, agar saat melahirkan puting susu bisa menonjol.

Metode Perawatan Puting susu tersebut adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari. Lakukan pengurutan di daerah sekitar puting susu ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara sampai semua daerah Payudara Ibu Hamil. Pemijatan ini dilakukan sehari dua kali dengan waktu 6 menit.

Usia kehamilan 6-9 bulan

Perawatan payudara pada masa ini dilakukan untuk membersihkan puting dan anda dapat menghasilkan ASI yang cukup untuk buah hati anda. Adapun tips-tips perawatan yang harus dilakukan adalah sebagai berikut :

  • Basahi kedua telapak tangan dengan minyak kelapa
  • Usapkan telapak tangan tersebut ke Puting susu sampai areola mamae (daerah sekitar puting yang berwarna lebih gelap) selama 2-3 menit. Gerakan ini bertujuan untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga lebih mudah untuk dibersihkan. Jangan membersihkan puting susu dengan alkohol atau cairan pembersih yang lain karena dapat menyebabkan puting susu lecet dan iritasi.
  • Setelah pembersihan puting anda bisa melakukan pemijatan terhadap payudara dengan cara Pegang kedua puting susu lalu ditarik, diputar searah dan berlawanan dengan jarum jam.
  • Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan, lalu lakukan pengurutan ke arah puting susu sebanyak 30 kali dalam sehari.
  • Pada kehamilan tua, Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetes ASI.
  • Lakukan pembersihan Kedua puting susu dan sekitarnya dengan menggunakan handuk kering dan bersih.
  • Pakailah Bra yang longgar namun mampu menopang payudara, dan jangan memakai BH yang ketat dan menekan payudara karena dapat mempengaruhi produksi ASI.