Kapalan dan Mata Ikan – Pengobatan dan Pencegahan

doktersehat-mata-kaki-sakit-penyakit-kapalan

Pengobatan kapalan dan mata ikan tidak diperlukan, kecuali keduanya menyebabkan rasa sakit.

Mengobati Kapalan dan Mata ikan

Berikut cara mengurangi rasa sakit kapalan dan mata ikan:

  • Memakai sepatu yang cocok dan nyaman pada kaki, dengan kondisi bagian dalam sepatu yang masih memberikan sela pada kaki
  • Bantalan pada kaki untuk menjaga jari-jari kaki dari menekan bagian atas sepatu
  • Menggunakan bantalan pelindung
  • Pemisah jari kaki
  • Bantalan di punggung kaki
  • Menggunakan kaus kaki

Cara lain yang dapat Anda coba antara lain:

  • Mengurangi ukuran kapalan dan mata ikan di kaki atau tangan dengan merendam di air hangat,  kemudian menggunakan batu apung untuk menghilangkan kulit mati dengan cara menggosoknya. Jangan pernah memotong kapalan dan mata ikan sendiri, terutama jika Anda memiliki diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan masalah peredaran darah atau mati rasa.
  • Menggunakan asam salisilat bisa melunakkan kapalan atau mata ikan, kemudian menggosoknya dengan batu apung. Jika Anda menggunakan asam salisilat, pastikan menerapkannya hanya untuk kapalan atau mata ikan dan tidak kulit di sekitarnya. Dan jangan menggunakan asam salisilat jika Anda memiliki diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan masalah peredaran darah atau mati rasa.
  • Jika penyebabnya adalah kondisi anatomis tubuh yang tidak ideal, Anda mungkin akan dipasang ortose atau sisipan metatarsal bar untuk sepatu Anda sehingga mampu mendistribusikan berat badan secara rata pada kaki Anda.
  • Pembedahan jarang digunakan untuk mengobati kapalan atau mata ikan. Tetapi jika struktur tulang (seperti taji tulang kaki) yang menyebabkan kapalan atau mata ikan, operasi dapat digunakan untuk mengubah atau mengambil struktur tulang. Ini digunakan hanya jika pengobatan lainnya telah gagal.
  • Jika memiliki diabetes, penyakit arteri perifer, neuropati perifer, atau kondisi lain yang menyebabkan masalah peredaran darah atau mati rasa, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mencoba pengobatan untuk kapalan atau mata ikan.

Pencegahan Kapalan dan Mata Ikan

  • Kapalan dan mata ikan dapat dicegah dengan mengurangi atau menghilangkan tekanan pada kulit.
  • Kapalan di tangan Anda biasanya dapat dicegah dengan mengenakan sarung tangan untuk melindungi tangan, seperti ketika berkebun atau mengangkat beban. Kapalan pada kaki Anda biasanya dapat dicegah dengan mengenakan sepatu dan kaus kaki yang cocok.
  • Mata ikan pada kaki biasanya dapat dicegah dengan memakai sepatu yang memiliki ruangan yang lebih luas.
  • Pakailah sepatu yang cocok.
  • Pakailah sarung tangan saat menggunakan alat seperti sekop kebun atau menyapu. Jika Anda mengekspos bagian lain dari tubuh Anda untuk gesekan, keausan bantalan yang tepat. Misalnya, jika Anda berada di lutut Anda meletakkan karpet, memakai bantalan lutut.
  • Cara Anda berjalan dapat dipengaruhi oleh tulang-tulang di kaki Anda atau bahkan otot betis ketat. Jika demikian, ahli penyakit kaki mungkin dapat membantu Anda membuat perubahan yang dapat mencegah masalah kaki seperti kapalan dan mata ikan.

Kapalan dan Mata Ikan – 1 2