Obat Alami: Khasiat buah-buahan di sekitar kita

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

DokterSehat.com – Gaya hidup modern dewasa ini banyak mempengaruhi gaya hidup keseharian masyarakat Indonesia. Salah satunya adalah konsumsi makanan cepat saji atau junk food. Di postingan ini saya akan memaparkan khasiat buah-buahan yang mungkin sudah di tinggalkan oleh sebagian masyarakat kita yang berungsi sebagai obat alami atau obat tradisional: Buah apel, Alpukat dan Pisang
1. Apel
Apel banyak mengandung Vitamin B dan C, mineral: Kalsium, fosfor, zat besi dan klorin.

Khasiat buah apel:

  • Mengurangi konstipasi atau sembelit, memperbaiki pencernaan
  • Mengurangi batu empedu dan artitis (radang sendi)
  • Mengurangi kolesterol
  • Baik untuk kesehatan gusi

2. Buah Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin B dan C juga mineral: kalsium, fosfor juga zat besi. Lemak juga kaya akan lemak yang bermanfaat untuk sistem kardiovaskuler.

Khasiat alpukat:

  • Bergizi tinggi yang mengandung banyak lemak, vitamin dan mineral
  • Bermanfaat untuk mengurangi radang dinding perut
  • Mengurangi radang sistem pencernaan

3. Buah Pisang
Pisang kaya akan vitamin B dan C, juga mineral seperti kalsium, sodium, magnesium dan potassium.

Khasiat buah pisang:

  • Baik untuk anak/dewasa yang bermasalah dengan nafsu makan dan pencernaan
  • Pisang yang matang dapat mengurangi diare
  • Baik untuk mengurangi radang lambung dan usus
  • Pisang adalah makanan yang berenergi tinggi dikarenakan kandungan gula tinggi didalamnya

 

Sumber : i-herbal.blogspot

Print Friendly
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Comments

  1. luplisa

    trims infonya…
    Tp mohon diperlengkap dgn buah2an yg lain dong… Kan masih bnyk :)
    trus,saya pernah baca pepaya tuk mnghilangkan alergi?apa betul?dan seberapa efektif terutama tuk bayi yg terkena dermatitis dan masih asi ekslusif.mohon pencerahan.trims

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

Leave a Comment